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Fitnessartikel


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veröffentlicht 27 Mär 2008

Aspria ein europaweit agierendes Unternehmen der Fitnessbranche eröffnet im Frühjahr 2009 wohl den größten und exquisitesten Fitness und Wellnessclub Deutschlands. / mehr

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Reisen & Fitness: Mit dem Fahrrad ans Meer
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veröffentlicht 25 Mär 2008

Zuerst war das ein Scherz unter Studenten, aber schon bald ein echter Plan. Doch wie sollten wir die Strecke über die Alpen schaffen – ohne großes vorheriges Fitness Programm und ohne Erfahrung beim Radreisen? Wir sind ja keine Tour de France Profi, mit deren Fitness man... mehr

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Kinesis – dreidimensionale Fitness
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veröffentlicht 20 Mär 2008

Monotones Gewichtestemmen in tristen Fabrikhallen? Der körperbewusste Studiobesucher von heute verlangt mehr. Statt schnödem Bodybuilding sind Lifestyle und Wellness gefragt. Die Gerätehersteller haben den Trend erkannt und sind eifrig bemüht, „ganzheitliche“... mehr

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Interview mit Marion Wagner:
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veröffentlicht 18 Mär 2008

Marion Wagner ist “die” deutsche Sprinthoffnung für die olympischen Spiele in Peking. Doch die deutsche Sprinterin musste 2006 einen Bandscheibenvorfall mit Operation überwinden – und jeder Rückenleidende weiß, was dies bedeutet. Doch Marion Wagner gibt nicht auf und ist... mehr

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Deutschlands schnellstes Monchhichi
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veröffentlicht 17 Mär 2008

Marion Wagner zählt zu den wenigen deutschen Sprint-Hoffnungen. Die Mittlerweile 30-jährige Leichtathletin vertraut bei ihren Läufen zwei Personen: Trainer Harry Letzelder, der für die körperliche Fitness verantwortlich ist und ihrem Monchhichi. Das Äffchen hat eindeutig... mehr

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Geistige Fitness
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veröffentlicht 14 Mär 2008

Die Anforderungen steigen. Der moderne Mensch ist deshalb gezwungen zu selektieren und Prioritäten zu setzen. Ob im Büro oder in der Freizeit, wir sind so vielen Reizen ausgesetzt, dass unsere Konzentrationsfähigkeit schnell auf die Probe gestellt wird. Unser Gehirn ist... mehr

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Echte Exotik: Fitness durch Cricket
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veröffentlicht 11 Mär 2008

Es ist ein Sport, dessen Regeln kaum zu verstehen sind. Ein Sport, in dem beide Teams in weiß auftreten, bei dem ein Spiel in manchen Varianten mehrere Tage dauert und bei dem Tradition ganz groß geschrieben wird: Cricket. In Deutschland (noch) nahezu unbekannt, sind die... mehr

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Eine Krankheit, viele Ursachen: HWS-Syndrom
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veröffentlicht 07 Mär 2008

Zu viel, zu wenig oder einfach nur falsch: Die Bewegung bereitet dem postmodernen Menschen Probleme. Denn seine Physiognomie, die vor 10.000 Jahren noch beste Anpassung garantierte, hat die rasende Veränderung der Lebensbedingungen des Homo Sapiens nicht mitgemacht. Für... mehr

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Therapie und Übungen des HWS Syndroms
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veröffentlicht 07 Mär 2008

Die Therapie des HWS-Syndroms setzt in der Regel zunächst bei der Beseitigung der Schmerzen und der Verkrampfung der Muskulatur an, um eine weitere Belastung der Wirbel und Nerven zu vermeiden. Dazu werden Schmerzmittel und krampflösende Medikamente eingesetzt. Danach... mehr

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Yoga Guru Iyengar: Der Eroberer der Fitness Welt
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veröffentlicht 05 Mär 2008

Ihm ist es zu verdanken, dass gestresste Hausfrauen und ausgepowerte Manager sich seit rund vierzig Jahren auf dünnen Matten verrenken und tief in den Bauch atmen: Belur Krishnamachar Sundararaja Iyengar brachte Yoga in die westliche Welt, und bereitete dem ganzheitlichen... mehr

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