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Fitnessartikel


Die Schattenboxerin
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veröffentlicht 09 Mär 2009

Regina Halmich weiß, wie man sich fit hält. Schließlich war sie zwölf Jahre lang ungeschlagene Box-Weltmeisterin im Fliegengewicht. Nach ihrem Buch „Die Kraft ist weiblich“ veröffentlichte die Boxerin nun eine eigene Fitness-DVD. Fitness.com hat mit Regina Halmich über... mehr

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Das Ende der Treppenlifter: Trendsport Treppenlauf!
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veröffentlicht 05 Mär 2009

Sie wohnen im vierten Stock und plagen sich jeden Tag die Treppen hoch? Ist doch halb so schlimm! Machen Sie einfach einen Sport draus - wie Thomas Dold, der unangefochtene Champion der Treppenlaufgemeinde. Viermal gewann er bereits den Treppenlauf in New York auf das... mehr

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Schlanke Frauen sind glücklicher!
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veröffentlicht 05 Mär 2009

Macht Champagner wirklich schlank? Nein, wohl kaum. Hinter dem Buchtitel „Die Champagnerdiät“ steckt deshalb auch nicht ein weiterer Diät Ratgeber, sondern ein Roman. Witzig und leicht erzählt Hera Lind von ihrer übergewichtigen Protagonistin Eva, von der Liebe und – ganz... mehr

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Der Personal-Trainer am Handgelenk
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veröffentlicht 03 Mär 2009

„Hör auf dein Herz!“ Mit diesem Motto hat sich das finnische Unternehmen Polar mit seinen Pulsmessern einen festen Platz in der Fitness-Gemeinde erobert. Mehr als drei Jahrzehnte kontinuierliche Produktverbesserung und –erweiterung haben es zu dem führenden Hersteller von... mehr

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Fitnessurlaub : Power Plate im Hotel
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veröffentlicht 25 Feb 2009

Wenn einer eine Reise tut, dann kann er was erzählen.... So ging es mir schon oft wenn ich ein Hotel buchte mit einem angeblich "gut ausgestatteten Fitnessraum" weil ich eben auch im Urlaub nicht auf mein Fitness Training verzichten will. mehr

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Internationale Konferenz für Nachhaltigkeit
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veröffentlicht 21 Feb 2009

Das Thema Nachhaltigkeit ist aktueller denn je. Die momentane Finanzkrise hat gezeigt: Wer nicht nachhaltig denkt, den holen die Probleme - die er schafft - nicht erst übermorgen ein. mehr

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veröffentlicht 21 Feb 2009

Man könnte ja fragen: "Wie bitte - was hat denn der Besuch einer Biomesse mit FITNESS zu tun?" Sollte man sogar. mehr

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„The Biggest Loser“, aber wer ist der wahre Gewinner?
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veröffentlicht 18 Feb 2009

The biggest Loser funktioniert nach einem einfachen Schema: Dicke Kandiaten treten in einen Diät Wettstreit und derjenige, der am meisten Kilogramm abnimmt, gewinnt neben einer besseren Figur auch noch eine Menge Geld. Macht solch eine Crash-Diät Sinn? Für die Kandidaten... mehr

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Physiotherapiemesse Leipzig 2009
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veröffentlicht 16 Feb 2009

Es lohnt sich mehr denn je für alle Physiotherapeuten, gesundheitsorientierte Fitnesstrainer, Fitnessstudiobesitzer und Wellnessmanager die Therapie Leipzig zu besuchen. mehr

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Fitness per Plug and Play
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veröffentlicht 10 Feb 2009

Kraft ist nicht alles, aber ohne Kraft ist alles nichts. Jedes Fitnessprogramm sollte daher nicht nur auf ein Plus an Ausdauer und Beweglichkeit abzielen, sondern auch die Kraftkomponente fördern. Wem das herkömmliche Hantelschwingen zu zeitaufwändig und langweilig ist,... mehr

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