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Fitnessartikel


Essen nach dem Training
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veröffentlicht 27 Jan 2009

Nach harten Trainingsstunden sollte ihr Ziel sein, die aufgebrauchten Reserven des Körpers so schnell wie möglich wieder aufzufüllen. Wie Ihnen das gelingen kann, welche Ansätze sie dabei verfolgen sollten, erklärt fitness.com in diesem Artikel und gibt Ihnen zudem noch... mehr

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Eine   Wasserdiät  -   wirksam  und  entgiftend
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veröffentlicht 26 Jan 2009

Wasser hilft dem Körper mehrere vitale Funktionen zu erfüllen. Es entschlackt ihn und eliminiert Körpergifte. Dies findet in Form von Schweiß, Urin und anderen Sekreten statt. Auf diesen Eigenschaften fußt die Wasserdiät und ihr Grundsatz lautet, wenig überraschend: viel... mehr

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Biofachmesse für Bioprodukte, Naturkosmetik und Wellness
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veröffentlicht 23 Jan 2009

Bei der Biofach 2009 dreht sich alles um die Themen Bio-Produkte, Naturkosmetik und Wellness. mehr

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Diät-Rassismus
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veröffentlicht 22 Jan 2009

Sie wissen, was ein Rassist ist? Vereinfacht formuliert handelt es sich um eine Person, die sich durch absolute Intoleranz gegenüber Rassen und (Haut-)Farben auszeichnet. Keiner möchte mit dem Begriff des Rassismus sozial stigmatisiert werden. Warum verhalten Sie sich... mehr

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Fitness Tipps einer Klippenspringerin
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veröffentlicht 19 Jan 2009

Anna Bader ist eine äußerst attraktive, zierliche Frau. Wer Sie nicht im Badeanzug sieht, glaubt niemals, dass Anna sich mehrmals im Jahr von bis zu 25 Meter hohen Felsen in die Tiefe stürzt – als professionelle Klippenspringerin. Beim Klippenspringen wird ihr Körper auf... mehr

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Oberkörper Stabilität
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veröffentlicht 19 Jan 2009

Core Training – noch ist es nicht zu einem der Modewörter der Fitnessbranche verkommen, doch sehr häufig wird es schlichtweg falsch durchgeführt oder völlig unpassend in Trainingsprogramme integriert. Dort, wo es nicht hin gehört. Fitness.com gibt Ihnen hier schnelle... mehr

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Der Marathon im Salzberg Stollen - Nervenkitzel 700 Meter unter der Erde
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veröffentlicht 15 Jan 2009

Es ist der wohl ungewöhnlichste Marathon der Welt. In Insiderkreisen gehört er zu den besonderen Höhepunkten einer jeden Laufsaison. 700 Meter unter der Erde schlängelt sich die Strecke durch dunkle Bergwerkschächte. Es geht bergauf und bergab. Selbst für erfahrene Läufer... mehr

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HIT (Hochintensitätstraining): Mehr Muskeln durch weniger Training!?
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veröffentlicht 15 Jan 2009

Es heißt „HIT“ und es klingt wie das Wundermittel für Liebhaber muskulöser Körper in Zeitnot: Das Hochintensitätstraining verspricht mehr Muskelzuwachs durch weniger Training. So vereinfacht wird Jürgen Gießing, Professor für Sportwissenschaften an der Universität Landau,... mehr

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Weight Watcher – das Gewicht stets im Auge
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veröffentlicht 13 Jan 2009

Die Weight-Watchers-Diät verspricht langsames und gesundes Abnehmen bei einem flexiblen Programm. Kein einziges Lebensmittel ist verboten. Überzeugt? Fitness.com zeigt, was hinter dem Konzept mit Gruppenmotivation steckt und erklärt seine Stärken und Schwächen. mehr

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Radikaldiät: Schlankheitspillen, Appetitzügler & Co
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veröffentlicht 09 Jan 2009

Der Argentinier Diego Armando Maradona war ein großer Fußballer, der beste, den es je gab. Während und erst recht nach seiner aktiven Karriere leistete sich der Superstar so manchen Fehltritt: Ausschluss wegen Dopings von der WM 1994, Überdosis Kokain im Januar 2000 und... mehr

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