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Fitnessartikel


Physiotherapiemesse Leipzig 2009
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veröffentlicht 16 Feb 2009

Es lohnt sich mehr denn je für alle Physiotherapeuten, gesundheitsorientierte Fitnesstrainer, Fitnessstudiobesitzer und Wellnessmanager die Therapie Leipzig zu besuchen. mehr

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Fitness per Plug and Play
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veröffentlicht 10 Feb 2009

Kraft ist nicht alles, aber ohne Kraft ist alles nichts. Jedes Fitnessprogramm sollte daher nicht nur auf ein Plus an Ausdauer und Beweglichkeit abzielen, sondern auch die Kraftkomponente fördern. Wem das herkömmliche Hantelschwingen zu zeitaufwändig und langweilig ist,... mehr

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Internationales Deutsches Turnfest 2009
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veröffentlicht 05 Feb 2009

Die weltweit größte Wettkampf- und Breitensportveranstaltung mit über 100.000 Besuchern lädt vom 30.05. bis 05.06. zu Sport, Spiel und Spaß der Extraklasse ein. mehr

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Cardio Training in Bogota: 2600 Meter über Null
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veröffentlicht 03 Feb 2009

Endlich Urlaub, Endlich auf Reisen. Kolumbien. Doch leider goutiert meine Bandscheibe meine Trainingsfaulheit und die nur bedingt verkehrstauglichen Busse mit einem stetig steigenden Zwicken im Rücken. Ich muss wieder etwas tun, in Bogota gehe ich ins Fitness Studio. mehr

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Superbowl: Über weibliche Brustwarzen und männliche Fitness
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veröffentlicht 29 Jan 2009

Der Super Bowl ist das Sportevent des Jahres. Nicht nur für American Football Fans. Wenn sich am 1. Februar in der 48. Auflage des Super Bowls die Teams der Pittsburgh Steelers und der Arizona Cardinals im Raymond James Stadium in Tampa/Florida gegenüberstehen, werden die... mehr

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Meet the Top 2009
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veröffentlicht 28 Jan 2009

Knapp über 200 Teilnehmer konnte Veranstalter Hubert Horn im Robinson Club Cala Serena auf Mallorca zu „Meet the top 2009“ begrüßen. mehr

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Der Glykämische Index und seine Auswirkung
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veröffentlicht 27 Jan 2009

Ich bin gerade von der Internationalen Konferenz für Krafttraining zurückkehrt (NSCA International Conference on Strength Training), die in Colorado Springs, USA stattfand. Und natürlich war Krafttraining das alles beherrschende Thema, nur beim Mittagsessen kam ein ganz... mehr

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Essen nach dem Training
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veröffentlicht 27 Jan 2009

Nach harten Trainingsstunden sollte ihr Ziel sein, die aufgebrauchten Reserven des Körpers so schnell wie möglich wieder aufzufüllen. Wie Ihnen das gelingen kann, welche Ansätze sie dabei verfolgen sollten, erklärt fitness.com in diesem Artikel und gibt Ihnen zudem noch... mehr

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Essen nach dem Training
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veröffentlicht 27 Jan 2009

Nach harten Trainingsstunden sollte ihr Ziel sein, die aufgebrauchten Reserven des Körpers so schnell wie möglich wieder aufzufüllen. Wie Ihnen das gelingen kann, welche Ansätze sie dabei verfolgen sollten, erklärt fitness.com in diesem Artikel und gibt Ihnen zudem noch... mehr

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Eine   Wasserdiät  -   wirksam  und  entgiftend
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veröffentlicht 26 Jan 2009

Wasser hilft dem Körper mehrere vitale Funktionen zu erfüllen. Es entschlackt ihn und eliminiert Körpergifte. Dies findet in Form von Schweiß, Urin und anderen Sekreten statt. Auf diesen Eigenschaften fußt die Wasserdiät und ihr Grundsatz lautet, wenig überraschend: viel... mehr

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