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Fitnessartikel


Ernährung und Proteinstoffwechsel
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veröffentlicht 26 Dez 2009

Der Mindestbedarf an Protein kann geschätzt werden, indem die gesamten Stickstoffverluste während einer proteinfreien Diät gemessen werden. Es wird angenommen, dass diese Verluste dem Bedarf entsprechen. mehr

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Die Verfügbarkeit von Aminosäuren aus der Nahrung
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veröffentlicht 23 Dez 2009

Die biologische Verfügbarkeit von Aminosäuren kann unter Umständen niedriger sein, als die Ergebnisse der biochemischen Analysen erwarten lassen. Hitzebehandlung, Lagerung und beeinträchtigte Proteinverdauung können sie verringern. mehr

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Joggingblase – der Grund für Schmerzen beim Sex
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veröffentlicht 22 Dez 2009

Die junge Frau, die in der Praxis vor mir sitzt, ist ganz verzweifelt: Egal was Sie tut, immer wieder kommt es zu schmerzhaften Blasenentzündungen und Schmerzen beim Sex. Und wenn Sie dann beim Hausarzt ist, ist der Urintest unauffällig und auch sonst lässt sich keine... mehr

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Kinesio-Taping: Der beklebte Athlet
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veröffentlicht 21 Dez 2009

David Beckham hat es getragen, Serena Williams auch und Michael Ballack hat es sogar im Finale der Europameisterschaft 2008 getragen um die Wade der Nation zu stabilisieren: Die Rede ist vom Kinesio-Tape. mehr

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Tiger Woods Fitness Programm
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veröffentlicht 18 Dez 2009

Auch wenn Tiger Woods in der letzten Zeit wieder weltweit die Schlagzeilen beherrscht hat, diesmal waren weder sein Golfspiel noch seine Schwünge mit dem Golfschläger, die für Aufmerksamkeit sorgten. Doch noch immer ist er der beste Golfspieler, aber was macht seine... mehr

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Wir müssen eine Dopingmentalität verhindern!
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veröffentlicht 17 Dez 2009

Der Anteil von gedopten deutschen Leistungssportlern ist um mindestens das Achtfache höher als offizielle Angaben glauben machen wollen. Das hat der Mainzer Sportmediziner und Dopingforscher Prof. Dr. Dr. Perikles Simon in einer universitären Studie herausgefunden.... mehr

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Fitnessurlaub zu Hause: Aspria Club Maschsee Hannover • Fitness • Wellness
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veröffentlicht 16 Dez 2009

Am 3. April öffnete zum die Fitness- und Wellnesssensation auf die wir alle gewartet haben. Der Aspria Club Hannover Maschsee. Ist es ein Fitnessstudio? Ist es Wellness? Ist es ein Hotel? Es ist mehr, viel mehr... mehr

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Künstlicher Urlaubstraum
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veröffentlicht 16 Dez 2009

Fast futuristisch liegt die graue Kuppel in der brandenburgischen Ebene, mitten auf einem verlassenen Flughafengelände. Zugegeben, ein Urlaubsort sieht wahrlich anders aus – dabei soll die öde Landschaft genau das sein. Versteckt im Inneren der Kuppel: Tropical Island –... mehr

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veröffentlicht 15 Dez 2009

Bereits dreimal wurde Brad Pitt (43) vom US-amerikanischen „People“ Magazin zum „Sexiest Man Alive“ gewählt. Einmal so einen Waschbrettbauch haben wie Brad Pitt – das wünschen sich Millionen von Männern (und Frauen). Wie macht Brad das nur? Er ist jenseits der Vierzig und... mehr

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Fitnessurlaub: Rowing Events im Aldiana Landskron
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veröffentlicht 15 Dez 2009

Sie werden Augen machen. Zu schön ist die die Natur rund um den Aldiana Landskron, mit dem glasklaren Wasser des Ossiacher Sees, umrahmt von prächtigen Berggipfeln. Kein Wunder also, dass sich Fitnessfans und Wassersportfreunde hier besonders wohl fühlen. Das... mehr

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