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Fitnessartikel


Bluthochdruck
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veröffentlicht 15 Mär 2010

Bluthochdruck ist eine weit verbreitete Krankheit, deren Ursachen man in 95% der Fälle nicht kennt. Wer an erhöhtem Blutdruck (Hypertonie) leidet, muss möglicherweise seine Lebens- und / Ernährungsgewohnheiten entsprechend anpassen, sei es im Sinne eines Abbaus von... mehr

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Christian Pander holt aus
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veröffentlicht 15 Mär 2010

Die Karriere eines Fußballers wird nicht nur durch seine Erfolge bestimmt, sondern auch durch seine Krankengeschichte - so scheint es zumindest, wenn man sich die Spielerausfälle allein in der Bundesliga anschaut. Eine Situation mit Folgen. mehr

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Hornschlittenrennen im Schwarzwald
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veröffentlicht 15 Mär 2010

Der Hornschlitten geriet etwas in Vergessenheit ...bis eine neue Tradition auflebte nämlich die der Hornschlittenrennen, die es nicht nur im Schwarzwald gibt, sondern auch im Allgäu, den östlichen Mittelgebirgen, dem Alpenvorland und in den Alpen. Das größte... mehr

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Einführung in das Krafttraining
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veröffentlicht 14 Mär 2010

Leistungslimitierende Faktoren, Trainingsprinzipien, Belastungsgestaltung, Trainingsziele und Trainingsmethoden werden knapp und praxisdienlich erläutert. Anfänger, Fortgeschrittene und auch Leistungssportler mehr

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Fitnessurlaub in Griechenland
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veröffentlicht 12 Mär 2010

Sport- und Fitness-Woche vom 08.09.10 - 15.09.10 : Mit Ingo Hasselbarth, Manuel Jacob, Markus Dimke, Susan Zierold und Frank Kürzel. In dieser Woche präsentiert das Kyllini Beach Resort seinen Gästen ein aussergewöhnliches Sport- und Fitnessprogramm. Unter dem Motto:... mehr

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Medical Fitness: Das metabolische Syndrom
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veröffentlicht 11 Mär 2010

Der neue Kunde will Fachkenntnis zum Thema Prävention. Die Information, dass Bewegungsmangel zu Krankheit führen kann, wird von den medien tagtäglich verbreitet und ist zum Allgemeinwissen geworden....Insulinresistenz, Zuckerkrankheit / Diabetes, Fettstoffwechselstörung,... mehr

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Die härtesten Bauchmuskeln der Welt!
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veröffentlicht 10 Mär 2010

Das Publikum traut seinen Augen nicht, schaut abwechselnd gebannt auf die Bühne und hält sich entsetzt die Hände vors Gesicht: 15 Autos fahren über den Waschbrettbauch des 26-jährigen Hamburgers Danijel Peric und dieser singt während ihm Autos über den Bauch fahren auch... mehr

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Physyolates - Pilates und mehr!
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veröffentlicht 10 Mär 2010

Man hat man gerade verstanden, was Pilates ist, schon rollt die nächste Fitnesswelle an: Physyolates eine Mischung aus Physiotherapie, Yoga, und Pilates-Elementen. Susanne Botzenhart ist eine Frau, die ihre Sachen getrost in der Kinderabteilung kaufen könnte. Klein,... mehr

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Nicht ohne mein Pilates!
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veröffentlicht 08 Mär 2010

Zu Hause trainiere ich regelmäßig Pilates. Es hat zwei- bis dreimal pro Woche einen festen Platz in meinem Alltag. Geht es dann aber raus aus dem Alltag, in den Urlaub zum Beispiel, ist es immer wieder das Gleiche: Tennis, Segeln, Wandern, vielleicht sogar ein bisschen... mehr

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Kraft und Krafttraining  ( Teil 1)
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veröffentlicht 06 Mär 2010

In einem fast unüberschaubaren Gerätepark trainieren Männer und Frauen nach Trainingsplänen, die ihnen ihr betreuender Trainer individuell erstellt hat. All diese Menschen haben völlig unterschiedliche Beweggründe und verfolgen demnach unterschiedliche Ziele: / mehr

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