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Fitnessartikel


Buchempfehlung: Paul Massey - Pilates Anatomie
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veröffentlicht 16 Apr 2010

Pilates ist angesagt. Nicht nur Stars wie Jennifer Aniston, Cindy Crawford, Madonna, Gwyneth Paltrow oder Sarah Jessica Pa rker schwören auf die gesund heitsfördernde Wirkung. Millionen Menschen weltweit sind Anhänger der Übungen von Joseph H. Pilates. Das ganzheitliche... mehr

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Warum Fitnessclubs im Internet " Gas"  geben müssen!
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veröffentlicht 16 Apr 2010

Im Marketing werden allzu oft abgedroschene Konzepte über Jahre hinweg wiederholt und neue Marketingkanäle nicht erschlossen. Gerade das Medium Internet nimmt dabei häufig längst nicht die Stellung ein, die es aufgrund seiner Verbreitung und Relevanz in der Zielgruppe... mehr

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In acht Wochen zum Volksläufer
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veröffentlicht 15 Apr 2010

Selbst absolute Jogging-Laien können es schaffen, im Sommer erfolgreich an einem Wettkampf teilzunehmen. Vorausgesetzt sie sind gesund, stecken sich keine zu hohen Ziele und beginnen rechtzeitig mit dem Training. Fitness.com zeigt Ihnen, wie Sie es schaffen können: In... mehr

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Körperkontakt erwünscht
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veröffentlicht 08 Apr 2010

Für die einen ist es ein brutaler Un-Sport, für die anderen die perfekte Symbiose aus taktischem und körperlichem Spiel - Handball ist ein Ballsport mit Ecken und Kanten. Nach dem Wintermärchen 2007 mauserte sich der traditionelle Hallensport nach König Fußball zur... mehr

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Siggi Manz stolzer Besitzer eines Apple iPad
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veröffentlicht 03 Apr 2010

Letzten Samstag war ich zum Arbeitsfrühstück bei Siggi Manz, Hector Systemsoftware in Sinsheim eingeladen. Thema: Die Präsentation der Hec-iApp - Das i des Kolumbus von Hector Systemsoftware. Die Hec-iApp Anwendungen für das Iphone und das Ipad werden auf der Fibo als... mehr

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Viel versprochen, wenig gehalten - Der Goldene Windbeutel 2010
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veröffentlicht 01 Apr 2010

An Ostern endet die Fastenzeit. "Endlich wieder völlern", mögen sich zumindest diejenigen denken, die sich auch brav an die Fastenzeit gehalten haben. Doch wer in den vergangenen 40 Tagen seit Aschermittwoch tatsächlich – sei es aus religiösen, aus diätischen oder aus... mehr

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Frühjahrsmüdigkeit - was tun?
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veröffentlicht 29 Mär 2010

Nach einem strengen und langen Winter kann man das Frühjahr gar nicht erwarten, besonders wenn man ein Outdoor-Fan so wie ich ist. Auch wenn das Wetter noch ein wenig durchwachsen ist, und der sprichwörtliche "April macht was er will," möchte man so schnell wie möglich... mehr

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Der fitteste Promi-Körper gehört Jessica Biel
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veröffentlicht 26 Mär 2010

Von wegen Hungerhaken à la Kate Moss mit all ihren Modelkolleginnen. Gesunde Rundungen scheinen wieder gern gesehen. Zumindest, wenn man dem US-Magazin „Fitness Magazines“ glaubt. Das hat seine Leser gefragt, welche Promi-Körper denn die heißesten seien. Und die... mehr

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Bewegung macht glücklich!
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veröffentlicht 19 Mär 2010

Eine ausgewogene Ernährung kann entscheidend zum Wohlbefinden und zur Gesundheit beitragen. Denn eine ausreichende Nährstoffversorgung ist die Grundlage dafür, dass wir uns wohlfühlen. Dabei hat jeder Nährstoff seine eigene Funktion. Ob Vitamine, Mineralstoffe oder... mehr

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Ihre Vorteile durch Fitnesstraining
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veröffentlicht 17 Mär 2010

Die Alltagsbelastungen für den Körper sind meistens auf ein paar Meter Laufstrecke zum Auto beschränkt. Durch Bewegungsmangel hervorgerufene "Zivilisationskrankheiten", wie Herz-Kreislauferkrankungen, Haltungsschäden, Fettleibigkeit sind die bekannten Folgen. mehr

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