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Fitnessartikel


Ski - Snowboarden -  Rodeln gut in Sautens im Ötztal
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veröffentlicht 07 Jan 2011

Das Ötztal ist für jedermann spätestens seit 1991 ein Begriff, als der Ötzi in den Ötztaler Alpen in Südtirol gefunden wurde. Das Ötztal liegt allerdings in Österreich. Der Ort Sautens befindet sich dabei genau am Eingang zum Ötztal. Sautens wird vielleicht gerade... mehr

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Fit für den Pistensturm
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veröffentlicht 01 Jan 2011

Sich von der Höhensonne verwöhnen lassen, vor strahlend blauem Himmel durch weichen Schnee die Pisten hinunterwedeln und den Tag gemütlich in einer Berghütte ausklingen lassen: Wenn in wenigen Wochen die Skisaison beginnt, heißt es wieder „Ski und Rodel gut“. Doch bevor... mehr

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Skischuh: Für die Füße nur das Beste!
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veröffentlicht 30 Dez 2010

Skischuhe machen eine Skitour entweder zu einem traumhaften Erlebnis oder zu einem Höllenritt. Bei letztem schmerzen die Gelenke, das Schienbein oder gleich der gesamte Fuß. Doch jahrelang wurde die Ausrüstung für die Füße eher stiefmütterlich behandelt. Das hat sich nun... mehr

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Heißumkämpfte Pisten: Snowboard gegen Ski!
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veröffentlicht 28 Dez 2010

In langen Schwüngen wedelt ein einsamer Skifahrer ins Tal. Die Kulisse: das perfekte winterliche Alpenpanorama, blauer Himmel und Wintersonne, glitzernde Pisten. Doch er ist nicht allein. Plötzlich taucht – wie aus dem Nichts - ein Snowboarder auf und kreuzt seine Bahn.... mehr

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Muskelaufbau durch Suspension Training
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veröffentlicht 28 Dez 2010

Der Muskelaufbau ist das primäre Ziel der Mehrzahl der Krafttrainierenden. Ob dieser Muskelaufbau deutlich sichtbar sein soll oder die Funktionsverbesserung durch moderates Muskelwachstum im Vordergrund steht, hängt von der subjektiven Motivation des Trainierenden ab. mehr

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Skihelm ja - aber welcher?
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veröffentlicht 23 Dez 2010

Skifahren nur noch mit Helm – das ist für die meisten Skifahrer keine Frage. Aber wie sieht der richtige Kopfschutz aus und worauf ist beim Kauf zu achten? Fitness.com sprach mit dem Sicherheitsbeauftragten des Deutschen Skiverbandes (DSV) Andreas König. mehr

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Tanz an der Stange wird zum Fitnesstrend …
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veröffentlicht 17 Dez 2010

Zugegeben, für viele mag es seltsam oder gar lasziv klingen: Sich an einer Stange zu räkeln, um Kalorien zu verbrennen... Doch nicht nur Kate Hudson und Terri Hatcher sollen dem Pole Dance ihren durchtrainierten Körper verdanken, längst hat sich der Stangentanz als... mehr

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Die Rehaklinik Saarschleife  • Therapie auf höchstem Niveau
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veröffentlicht 16 Dez 2010

Das Gesundheits-Zentrum Saarschleife in Mettlach-Orscholz umfasst eine orthopädische Fachklinik für Rehabilitationsmaßnahmen und Anschlußheilbehandlungen, die stationär oder ambulant durchgeführt werden können. mehr

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Abnehmen ohne Diät?
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veröffentlicht 15 Dez 2010

Mehr Bewegung, gesundes Essen, kleinere Portionen: Die Grundregeln des Abnehmens kennt jeder. Doch was sich so einfach anhört, gestaltet sich im Alltag für viele Menschen zum Problem. Der gute Willen allein führt selten zur Umsetzung der Diätpläne. Die Diät-Autorin Mimi... mehr

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Jennifer Hudson: Schön und schlank!
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veröffentlicht 13 Dez 2010

Ist sie es oder ist sie es nicht? So manch einer traute seinen Augen nicht, als Jennifer Hudson erstmals ihren neu erschlankten Traumkörper auf dem roten Teppich präsentierte. Die Schauspielerin und Oscar-Preisträgerin ist kaum wiederzuerkennen. Mit welcher Diät die... mehr

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