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Fitnessartikel


Ostern 2011 - Ernährungstipps für die Kiddies!
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veröffentlicht 08 Mär 2011

Es ist kaum zu glauben. Kaum ist der Weihnachtsmann weg, klingelt schon der Osterhase. Was genau der "Oster"Hase mit Ostern und den Ostereiern zu tun hat, ist mir bis heute nicht so wirklich klar. mehr

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Buchvorstellung: HIT-Fitness - von Jürgen Gießing
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veröffentlicht 07 Mär 2011

"Maximaler Muskelaufbau in kürzester Zeit. Nur 2 x pro Woche 45 Minuten trainieren", so heißt es zu Beginn des Buches. - Die einzige Kritik – und das gleich zu Anfang - die ich an dem Buch HIT Fitness / Hochintentsitätstraining von Jürgen Gießing habe, ist dass das Buch... mehr

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Super Pump Me
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veröffentlicht 07 Mär 2011

In Zusammenarbeit mit der Universität Mainz testet Niklas Ottersbach die Auswirkungen von Eiweiß Mitteln, die im Versandhandel oder Fitnesstudio erhältlich sind, auf seinen Muskelaufbau. mehr

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Fitnessdiskounter - Rentieren sich Niedrigpreiskonzepte?
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veröffentlicht 03 Mär 2011

Topfit für nur 19.90 € monatlich! Mit ähnlichen günstigen Niedrigpreisangeboten werben vor allem Studioketten um neue Mitglieder. Ich habe mir diese LowBudget-Trend näher angesehen und fragt: Welche Niedrigpreiskonzepte bewähren sich? Welche sind möglich? Welche wünscht... mehr

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Macht es Sinn für ein Fitnessstudio gebrauchte Geräte zu kaufen?
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veröffentlicht 03 Mär 2011

Nicht jeder Studiobesitzer verfügt heutzutage über einen fitten Geldbeutel, sondern muss hart kalkulieren. Für ihn stellt sich früher oder später bei der Geräteanschaffung die Frage: Lohnt es sich gebraucht zu kaufen? mehr

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Buchvorstellung: Der perfekte Athlet von Gray Cook
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veröffentlicht 03 Mär 2011

Functional Training ist in diesem Buch wie der Titel schon aussagt, speziell auf die Bedürfnisse von Trainern und Sportlern ausgelegt. Es ist weniger ein „Einstiegsprogramm für den blutigen Fitness- und Sportanfänger“. mehr

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Mitgliederfluktuation in Fitnessclubs
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veröffentlicht 22 Feb 2011

In den USA liegt die Kündigungsrate von Fitnessstudiomitgliedern bei bis zu 45 %. / Wie hoch die durchschnittliche Fluktuation (engl. Drop-out) in deutschen Fitnessstudios ist, kann man nur schätzen. Die Aussagen von Fitnessstudiobetreiber, dass man schon mit einem... mehr

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Buchvorstellung: Functional Training von Michael Boyle.
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veröffentlicht 16 Feb 2011

Das Buch richtet sich an Trainer und Profisportler, an Physiotherapeuten, Hobbyathleten und Fitnessinteressierte. „Functional Training“ ist gespickt mit Bildern, die Übungen werden übersichtlich erklärt. Funktional Training zielt darauf ab, das Leistungsniveau, des... mehr

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test 100.
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veröffentlicht 07 Feb 2011

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Super Pump Me!
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veröffentlicht 04 Feb 2011

Harte Muskeln. Fettfreie Muskeln. Schnell regenerierende Muskeln. Es klingt verlockend, was auf den Verpackungen von Eiweißpräparaten steht. Man bekommt sie in jedem Fitness-Studio an der Theke, im Supermarkt oder im Versandhandel. In Zusammenarbeit mit der Universität... mehr

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