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Fitnessartikel


Moderne Wassernixen bei der 15. European Aquatic Fitness Convention
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veröffentlicht 16 Mai 2011

Wer in Fitnessstudios mit Pool, im Verein, im Kurbetrieb, in Wellnesshotels "Kurse im Wasser" gibt, für den sind die "European Aquatic Fitness Conventions" im Karlsruher Fächerbad seit Jahren ein wahres Mekka für Fort- und Weiterbildungen mit dem "Spezialgebiet"... mehr

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Fitness Einkaufsführer
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veröffentlicht 15 Mai 2011

Sie möchten sich zu Hause sportlich betätigen und suchen die passenden Trainingsgeräte? / Sie wissen aber auch dass Sie sich nicht sportgerecht ernähren und möchten Ihren Ernährungsplan mit Supplements, Proteinpulver oder Mineraldrinks aufpeppen? / Sie üben einen... mehr

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Aktivurlaub:  Entspannen und fit werden auf Korfu
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veröffentlicht 12 Mai 2011

Als eine der bekanntesten Fitness-Trainerinnen und Buchautorinnen Österreichs coacht Susanne Tröstl nicht nur Manager und Promis, sondern bietet auch ein ganzheitliches HAPPY-HOLIDAY-PROGRAMM auf der griechischen Insel in der Zeit von 28.5.–23.7. und von 27.8.–17.9.2011. mehr

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Fitnessgeräte - Training zu Hause oder im Fitnessclub
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veröffentlicht 10 Mai 2011

Dass Krafttraining im Leistungssport seit Jahren bei Wettbewerbsvorbereitungen einen hohen Stellenwert genießt, ist jedem spätestens seit den, anfangs kritisierten, Methoden von Jürgen Klinsmann, zur Vorbereitung der Fußball-Weltmeisterschaft 2006, bekannt. (Siehe auch /... mehr

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Muskelaufbau
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veröffentlicht 05 Mai 2011

Mit dem Begriff Muskelaufbau wird die Vergrößerung der körpereigenen Muskulatur durch Training bezeichnet. Muskelaufbau ist eine Reaktion des Körpers auf eine sportliche Belastung. Diese Reaktion lässt sich in zwei Phasen unterteilen. mehr

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Fitnessstudio-Fotografie: Präsentieren Sie  Ihr Fitnessstudio im richtigen Licht
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veröffentlicht 04 Mai 2011

Beim ersten Eindruck be- oder verurteilen wir meist innerhalb weniger Sekunden - selten gibt es dabei eine zweite Chance. Das gilt für persönliche Begegnungen ebenso wie für (Firmen-)Präsentationen. Es ist daher immens wichtig, beim Thema Imagewerbung nicht am... mehr

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Super Pump Me!
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veröffentlicht 02 Mai 2011

Das Projekt Superpumpme steht kurz vor der Halbzeit. / Die Bilanz der ersten sieben Wochen: Ich trainiere im Schnitt 60 Minuten und 30 Sekunden, verbrauche dabei 400 Kalorien und habe seit dem 14. Februar 3,2 Kilo zugenommen. / mehr

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Sommerurlaub und Wintersport am Sarnersee •  Schweiz
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veröffentlicht 01 Mai 2011

Heute würden wir Euch gerne den Sarnersee vorstellen, der sich zwischen dem Vierwaldstättersee und Interlaken im schweizer Kanton Obwalden befindet. Touristisch nicht zu auffällig, ein See der zum Wassersport ( Bei Ruderern ist der Sarnersee sehr beliebt) einlädt, und... mehr

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Radfahren: Nie ohne Helm!
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veröffentlicht 29 Apr 2011

40 bis 80 Euro kostet ein Fahrradhelm. Die Investition in mehr Sicherheit beim Radfahren ist nicht groß. Für den Kauf sollte man sich allerdings etwas Zeit nehmen, denn ein Helm sollte passen. Fitness.com hat mit Bettina Cibulski vom Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Club... mehr

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Wie war das mit der Fettverbrennung?
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veröffentlicht 28 Apr 2011

Die wohl häufigste Frage die mir gestellt wird: "Du Mike, welchen Puls muss ich haben um am meisten Fett zu verbrennen und welches Gerät ist das Beste?"... Ich bin nun seit 12 jahren Personaltrainer. Und soweit ich weiss, hat sch weder unsere Anatomie noch unser... mehr

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