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Fitnessartikel


so war es: Internationaler Fitness & Aerobic Event
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veröffentlicht 22 Sep 2013

Cooler Event, wie jedes Jahr ein Highlight in der deutschen Fitnessbranche: Das Internationale Fitness& Aerobic Festival, inkl. Tae Bo Sommerfestival und neu mit dabei: IFAA Functional World mehr

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Kolumne von Personal Coach Morris Lee - Teil 7
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veröffentlicht 18 Sep 2013

Meine Clienten bezahlen mich fürr meine Dienstleistung und erwarten zu Recht Ergebnisse. Auch ich erwarte diese von meinen Clienten. Wenn die Kurzhantel in die Hand genommen wird, hilft meinen Clienten mein Mitgefühl überhaupt nichts. mehr

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Geschafft: Der Morris Lee - Rewe Schüler Vital Tag
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veröffentlicht 18 Sep 2013

Ab 13:00 Uhr fing abrupt die Sonne an zu scheinen und in Sekundenschnelle war der Domplatz voller Menschen. Ich legte meinen Fit for Kids und Ü50 Auftritt zu einem Auftritt zusammen und ging mit älteren Menschen und den Kids gemeinsam auf die Bühne. Es war genial!!! mehr

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Der erste Morris Lee- Rewe Schüler Vital Tag
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veröffentlicht 05 Sep 2013

Das neuste Projekt von Personal Coach Morris Lee hat es in sich. Am 08.09.2013 veranstaltet der Promi Coach zusammen mit Ralf Schüler, dem Besitzer des Rewe Markt am Dom den ersten Morris Lee- Rewe Schüler Vital Tag. mehr

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Eines der effektivsten Muskelaufbau-Helfer: Das Fitness Trainingstagebuch!
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veröffentlicht 26 Aug 2013

Viele Fitnessstudio-Besucher sieht man mit großen Zetteln von Übung zu Übung schleichen, andere wiederum tragen halb zerfetzte Papierknäuel vom Kniebeugenständer zur Beinpresse und dann gibt es auch noch die Spezies Trainierende, die einen richtigen Ganzjahresplaner zum... mehr

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Selbstdisziplin im Sport und im Fitnesstraining ?
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veröffentlicht 12 Aug 2013

Der Begriff "Selbstdisziplin" wird im Sport und Fitnesstraining dazu verwendet, um eine bewusste Selbstregulierung zur Erreichung hoher sportlicher Ziele zu beschreiben. Nicht selten soll damit zusätzlich ausgedrückt werden, dass diese hohen Ziele auch möglichst schnell... mehr

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Urlaub im Kleinwalsertal - So schön und doch so nah!
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veröffentlicht 12 Aug 2013

Wenige Österreichische Feriengebiete sind so gut von Deutschland zu erreichen wie das Kleinwalsertal. Nur etwa 2 1/2 Stunden von München, bzw. 2 1/2 Stunden von der "Schwabenmetropole" Stuttgart entfernt. mehr

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Fitness lohnt sich – sogar bei Versicherungen!
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veröffentlicht 07 Aug 2013

Wer sich körperlich betätigt, steigert in der Regel nicht nur das subjektive Wohlbefinden, sondern verlängert auch die Lebenszeit – das ist wissenschaftlich erwiesen. Eine US-Langzeitstudie zeigt: mehr

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Kolumne von Personal Coach Morris Lee - Teil 6
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veröffentlicht 05 Aug 2013

Ich entschuldige mich hiermit öffentlich bei allen „Ernas“ dieser Welt, aber irgendeinen Namen brauche ich als Platzhalter für meine Erfahrungsaustausche. Also, die übergewichtige Erna sitzt verzweifelt in meinem Büro und klagt Ihr Leid. Sie würde... mehr

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Kolumne von Personal Coach Morris Lee - Teil 5
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veröffentlicht 01 Aug 2013

Erna sagte:,, Ich möchte aber nicht so aussehen wie Du, Morris.“ Ich möchte nur straff und feste werden und natürlich meine Fettpolster loswerden, aber keine Muskeln aufbauen! Meine Antwort ist immer die gleiche, denn es gibt von diesen Ernas Tausende: „Was denkst Du... mehr

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