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Fitnessartikel


Kolumne von Personal Coach Morris Lee - Teil 5
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veröffentlicht 01 Aug 2013

Erna sagte:,, Ich möchte aber nicht so aussehen wie Du, Morris.“ Ich möchte nur straff und feste werden und natürlich meine Fettpolster loswerden, aber keine Muskeln aufbauen! Meine Antwort ist immer die gleiche, denn es gibt von diesen Ernas Tausende: „Was denkst Du... mehr

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Die richtige Ernährung für Fitness Hobbysportler - Askese verboten!
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veröffentlicht 29 Jul 2013

Zugegeben, die Überschrift beinhaltet einen recht markigen Spruch zu einem der Hauptthemen, das die Fitnesswelt mittlerweile beschäftigt. In jüngster Zeit hat sich vor allem unter jungen Hobbysportlern, mehr

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Unbeschwert sehen im Sommer
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veröffentlicht 24 Jul 2013

Der Sommer, insbesondere der Urlaub, das bedeutet oft "Ausnahmezustand" Man ist weit weg von zu Hause, die Umgebung ist unvertraut. Damit der Sommer unbeschwert wird, gerade für Menschen mit Kontaktlinsen oder Brillenträger, gibt es einige wertvolle Tipps die man beachten... mehr

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Kolumne von Personal Coach Morris Lee - Teil 4
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veröffentlicht 23 Jul 2013

Alles Erfolgreiche im Leben fängt mit einer entscheidenden Voraussetzung an, dem Willen !!! Ist dieser nicht echt, nicht aufrichtig und zu 100% da, ist das Scheitern vorprogrammiert. Ich vielen Aufnahmegesprächen mit Clienten erlebe ich die Einstellung: Mach mich mal fit.. mehr

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Wassersportler: Wakeboarding ist angesagt!
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veröffentlicht 22 Jul 2013

Vom 15. bis 18. August 2013 brennt wieder die Luft und kocht der Rhein beim Wakeboarding Wettbewerb in Freistett am Rhein bei Baden-Baden. mehr

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Sommerpause
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veröffentlicht 19 Jul 2013

Wer hätte gedacht, das sich der Sommer tatsächlich noch von seiner besten Seite zeigt. Die Freibäder, die Seen, die Bars, alle samt gut besucht. Die Gastronomiebetriebe melden Rekordumsätze. mehr

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Lifetime Pilates Workshop mit Juliana Afram und Eva Maria Obenaus
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veröffentlicht 18 Jul 2013

PILATES kann einen großen Beitrag für das physische, psychische und soziale Wohl-befinden in der Schule und im Leistungstraining bewirken. Aktive Erholung, Bewegungs-ausgleich und das bewusste und eigenverantwortliche Umgehen mit dem eigenen Körper werden beim... mehr

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Fit auch in den eigenen vier Wänden
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veröffentlicht 18 Jul 2013

Die Zeit wird zunehmend hektischer und wer einen Job hat, der muss dort nicht mehr nur 100, sondern oft 200 Prozent geben, um diesen zu behalten. Tägliche Überstunden, dauerhafter Stress, persönliche und familiäre Aufgaben – da bleibt nur wenig Freizeit. mehr

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„Urban Trailrunning“ - Trendsport für Jogging-Freunde
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veröffentlicht 18 Jul 2013

Nach einigen Monaten kann die Lieblingsstrecke im Park oft langweilig. Die Motivation sinkt und der immer gleiche Ablauf schafft schlicht keine Abwechslung mehr. Eine Alternative kommt hier in Form eines neuen Jogging-Trends: Beim „Urban Trailrunning“ wird die Stadt zum... mehr

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veröffentlicht 15 Jul 2013

Es ist inzwischen keine Seltenheit mehr, dass Jugendliche schon ab 14 Jahren Fitnesscenter besuchen oder besuchen wollen. Auf der anderen Seite gibt es aber genauso viele Sportmuffel in diesem Alter. Viele Eltern stellen sich nun die Frage: Ist Krafttraining gut für... mehr

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