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Fitnessartikel


 Walking oder Laufen?
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veröffentlicht 10 Jun 2014

Beim gesundheitsorientierten präventiven Ausdauertraining liegen die Trainingsziele vor allem in den kardiovaskulären (das Herz- Kreislaufsystem betreffenden) Anspassungen mehr

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 Schultertraining für Fitness-Sportler: Teil 1
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veröffentlicht 04 Jun 2014

Hinter der Idee eines Stammtisches verbirgt sich die Absicht, im Gespräch mit 2, 3 erfahrenen Gästen Themen auf den Grund zu fühlen, die die meisten Fitness-Sportler interessieren. Es ist dabei ausdrücklich erwünscht, konträre Meinungen und subjektive Erfahrungen mit... mehr

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Da muss man dabei sein: Galopprennen in Iffezheim
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veröffentlicht 03 Jun 2014

In einer Zeit in der viele Menschen, die in Städten wohnen, den Bezug zur Natur fast verloren haben und auch Menschen in ländlicheren Regionen Deutschlands sich nach „aufregende Events" sehnen, sind Pferderennen eine willkommene Gelegenheit Naturschönheiten, Kraft,... mehr

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Wie zu Hause seine Fitness trainieren?
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veröffentlicht 01 Jun 2014

Wer keinen termingebundenen Sportkurs besuchen möchte und auch kein teures Fitnessstudio bezahlen kann, muss nicht auf ein regelmäßiges Fitnesstraining verzichten. Den Körper in Form zu halten, kann mit den richtigen Übungen und Trainingsarten auch von zu Hause aus... mehr

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Der Proteinbedarf im Sport - Wieviel Eiweiß fürs Fitnesstraining  ist wirklich nötig?
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veröffentlicht 27 Mai 2014

Heute möchte ich eines der heißdiskutiertesten Themen in Kraft- und (wenn auch weniger) Ausdauersport behandeln: Den Bedarf an täglich zugeführtem Protein. Gerade Trainingsanfänger, aber auch erfolglos längerfristig Trainierende können von einen näheren Betrachtung dieses... mehr

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Abnehmen - schlank werden: Die Zeit läuft
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veröffentlicht 23 Mai 2014

Wie sieht es bei dir aus – bist du auf Zielkurs in Sachen Fitness? Geht es in Richtung urlaubsfit, oder bist du eher der Typ Mensch der sich später sagt. mehr

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3. Ifaa Solutions am 28. Juni 2014
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veröffentlicht 19 Mai 2014

Es ist ein Kongress der speziell für die Führungskräfte und das Management in der Fitnessbranche stattfindet. Ideen und vermittelte Konzepte lassen sich nahtlos in die eigenen Unternehmensstrukturen integrieren. mehr

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Ein magischer Sommer...
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veröffentlicht 15 Mai 2014

Warum sehnen wir uns alle so nach dem Sommer, warum strecken wir, nach der Winterzeit, jedem Sonnenstrahl das Gesicht entgegen? mehr

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Neu: EMS Training bei Fitness Park Pfitzenmeier
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veröffentlicht 12 Mai 2014

Raus aus dem Trainingstrott. Warum den Körper nicht mal mit was ganz Neuem überraschen und stimmulieren? Denn oft gibt es keine neuen Erfolge durch das "Trainings-Einerlei" - heißt die gleiche Trainingsroutine von Trainingstag zu Trainingstag. mehr

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Power Plate - was ist dran am passiven Training?
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veröffentlicht 12 Mai 2014

Fitnesstraining ist in erster Linie mit schweißtreibender Arbeit an den Geräten verbunden. Besonders die für den Muskelaufbau notwendigen intensiveren Gestaltungsformen des Krafttrainings ist anstrengend. mehr

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