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Fitnessartikel


Prioritäten müssen sein! - Strategie zur Vermeidung von Misserfolg durch Leistungsstress
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veröffentlicht 10 Sep 2014

Im Studien- oder Arbeitsalltag werden wir sehr oft mit dem Leistungsprinzip konfrontiert. Wer zu wenig Leistung bringt, fällt hinten runter, verdient weniger Geld, macht keine Karriere oder sinkt in der Anerkennung der Kollegen. mehr

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Begriffsdschungel Fitnesstraining
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veröffentlicht 08 Sep 2014

"Ich trainiere nach einem periodisierten Split- Programm mit niedrigem Volumen, hoher Intensität und wenig Wiederholungen. Nebenbei absolviere ich noch ein Cardioprogramm und ab und zu etwas Circuittraining". Alles verstanden? mehr

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Deine Ich – will – Strategie !
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veröffentlicht 03 Sep 2014

... tatsächlich ist es so, dass du so das höchste Gut das du hast, deine Lebenszeit, verplämperst. Und diese Zeit, kommt nie wieder!!! Hinzu kommt, das du keine Ruhe und keinen Frieden findest. Denn egal wie schnell du rotierst, genug, von was auch immer, hast du nie. Das... mehr

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Pfitzenmeier baut Wohlfühl-RESORT in Wiesloch
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veröffentlicht 02 Sep 2014

2016 beginnt ein neues Fitness und Wellnesszeitalter in Wiesloch, wenn das neue Wohlfühl-Resort, eine weitere Glanzleistung der Unternehmensgruppe Pfitzenmeier, direkt neben dem Freibad Wiesloch eröffnet wird. mehr

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ADLER BALANCE Spa & Health Resort macht fit für den Winter
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veröffentlicht 31 Aug 2014

Das ADLER BALANCE Spa & Health Resort in St. Ulrich im Grödental liegt auf einer sonnigen Anhöhe über der Fußgängerzone und bietet einen imposantem Blick auf die Dolomiten. mehr

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Erfolgreiches Cardiotraining
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veröffentlicht 25 Aug 2014

Menschen betreiben Sport aus den unterschiedlichsten Gründen. Manche lieben Teamsportarten aufgrund der sozialen Kontakte oder der Begeisterung des Publikums. Andere haben persönliche Gründe mehr

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"Wege zum Erfolg für fortgeschrittene Kraftsportler" -  Stammtisch Teil 3
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veröffentlicht 25 Aug 2014

Im heutigen fitness.com-Stammtisch soll es um ein heiß diskutiertes Thema gehen: Wie kann ich nach anfänglichen Resultaten weiter auf Erfolgskurs bleiben? - / / Doch wer ist eigentlich sportlich gesehen noch "Fitness-Anfänger"? / / Wenn man... mehr

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Fitnesstraining:  Regeneration und Trainingsfrequenz
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veröffentlicht 19 Aug 2014

Immer wieder das alte Lied: Damit ein Muskel wachsen kann, muss man ihm Zeit zur Regeneration lassen, mindestens 48 Stunden. Je fortgeschrittener ein Kraftsportler, Bodybuilder oder Fitnessathlet mit der Zeit wird, umso länger die benötigte Regeneration einer einzelnen... mehr

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Creatin - was es bringt
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veröffentlicht 13 Aug 2014

Kreatin / Creatin synthetisiert der menschliche Körper in der Bauchspeicheldrüse sowie in Leber und Nieren. Das Element ist eine organische Säure, die sich hauptsächlich in der Skelettmuskulatur befindet. Bestandteile unserer Nahrung beinhalten ebenfalls Creatin. mehr

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Pilates - Training für Körper und Geist
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veröffentlicht 12 Aug 2014

Training nach der Pilates Methode hat in den letzten Jahren besonders in Amerika eine Renaissance erlebt. Da es in Deutschland nicht unüblich ist, Trends aus Übersee zu importieren mehr

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