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Fitnessartikel


Wintersport im Schwarzwald
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veröffentlicht 25 Jan 2015

Der späte Winter, jetzt ist der da. Im Südwesten ab 500 Meter regelmässig und ausreichend Schnee. Erst recht in Höhen von 800 bis 1000 Meter. Auf diesem Niveau liegt die Schwarzwaldhochstraße. Teilweise bis spät in die Nacht, einige der Skilifte haben Flutlicht, leuchten... mehr

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MeridianSpa  Barmbeck
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veröffentlicht 25 Jan 2015

Im Januar 2015 eröffnete MeridianSpa seine achte Dependance im "Wasserturm Palais" in Barmbeck, dem ehemaligen Wirtschaftsgebäude des Barmbecker Krankenhauses nebst vorhandenem Wasserturm. mehr

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Das Minnesota-Experiment (Teil 3) „Die Männer, die für die Wissenschaft hungerten“ – Die Hungerphase
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veröffentlicht 24 Jan 2015

Ganz dem Vorbild Leningrad entsprechend wurde dieser Teil des Experiments abrupt eingeleitet, ohne den Männern einen Übergang zu gewähren. Jeder Proband bekam dabei ca. 50% seines vorher ermittelten Energiebedarfs, im Durchschnitt 1570kcal/Tag. mehr

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Das Minnesota-Experiment (Teil 2)  „Die Männer, die für die Wissenschaft hungerten“ – Der Studienablauf
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veröffentlicht 20 Jan 2015

Der Studienablauf gliederte sich in drei Phasen. Zu Beginn eine 3-monatige Kontrollphase, mit normaler Ernährung. Danach eine 6-monatige „Halbhunger-Phase“, bei dem jeder Proband genau die Hälfte seines Tagesbedarfs erhalten sollte. Zuletzt die Rehabilitationsphase, in... mehr

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IST-Hochschule: Fitness-Studiengänge starten im April
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veröffentlicht 19 Jan 2015

Im April 2015 starten wieder die Bachelor-Studiengänge der IST-Hochschule für Management. Sowohl der duale Studiengang „Fitnesswissenschaft und Fitnessökonomie“ als auch der Studiengang „Fitness und Health Management“, der Voll- und Teilzeit absolviert werden kann, werden... mehr

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Pfitzenmeier Fitnessstudios - Erfolgreich über die Rhein-Neckar Region hinaus
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veröffentlicht 17 Jan 2015

Wer sich im Rhein-Neckar Kreis für Fitness interessiert, kommt einfach nicht an dem Namen einer Unternehmensgruppe herum: Pfitzenmeier. Das auf Wellness und Fitness spezialisierte Unternehmen "fährt" hier in einem der wirtschafltich attraktivsten Regionen mit gleich... mehr

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 Das Minnesota-Experiment (Teil 1) „Die Männer, die für die Wissenschaft hungerten”
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veröffentlicht 13 Jan 2015

Hunger ist eine Wahrnehmung, welche uns in der heutigen Zeit, in unserer Schlaraffenlandumgebung eigentlich nur wirklich bewusst wird, wenn wir sie gewollt herbeiführen. Den nagenden Hunger, der aufgrund einer Nahrungsmittelknappheit auftritt, kennen wohl die wenigsten.... mehr

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Rad für Rad eine gute Tat – Pfitzenmeier spendet 10.000 Euro aus Benefiz-Radtour für „Anpfiff ins Leben“
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veröffentlicht 12 Jan 2015

Wer Gutes tut, der darf auch davon erzählen. 10.000 € kamen durch die Aktion " Rad für Rad eine gute Tat" zusammen. Das ist eine ganze Menge Geld die jetzt von der Unternehmensgruppe Pfitzenmeier dem eingetragenen gemeinnützigen Verein "Anpfiff ins Leben" zur Verfügung... mehr

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Zunehmen mit Ernährungsplan: Diese Lebensmittel wiegen schwer
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veröffentlicht 06 Jan 2015

Wer Muskeln aufbauen möchte, muss an Gewicht zulegen. Damit das funktioniert, sollte ein Ernährungsplan genutzt werden, in welchem neben der täglichen Ernährung auch folgende Tipps zum Zunehmen stehen können. mehr

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HIIT - Was wir von Sprintern lernen können - Teil 2
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veröffentlicht 02 Jan 2015

Nachdem wir nun die immensen Vorteile dieser Trainingsart beleuchtet haben, folgt nun eine kurze Trainingsanleitung. HIIT ist einfach - was nicht heißt, dass es leicht ist. Man ist befreit von endlosen langatmigen Ausdauereinheiten, begibt sich aber dafür in eine sehr... mehr

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