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Fitnessartikel

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Cluster-Training - Mehr Muskelwachstum durch intelligentes Wiederholungs-Management
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veröffentlicht 08 Feb 2017

Doch wie das immer so ist, wird man irgendwann an seine Grenzen stoßen. Konnte man sich als Anfänger noch mühelos steigern, stagnieren irgendwann die Fortschritte und man muss einigen Aufwand an Ernährung und Trainingsplanung betreiben, um weiter voranzukommen. mehr

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Doppelherz System Vitamin C 750 Depot - der Abwehr zuliebe
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veröffentlicht 06 Feb 2017

Ein starkes Immunsystem ist wichtig für unsere Abwehrkräfte. Wer stärkeren Belastungen tagtäglich ausgesetzt ist oder einfach zur Vorbeugung und Stärkung seines Immunsystems sorgen möchte, für den empfehlen sich Gaben von Vitamin C. mehr

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Toni Klein Smoothie Rezepte zum Nachmachen
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veröffentlicht 01 Feb 2017

Der Redner, Buchautor, PersonalTrainer und Fernsehcoach Toni Klein führt seine Klienten und sein Publikum aus dem Bewegungs- und Nährstoffmangel zurück in ein sattes Leben mehr

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Vitamin D3 – das gesunde Plus der Sonnenstrahlen
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veröffentlicht 26 Jan 2017

Das Prohormon Cholecalciferol, das im umgänglichen Sprachgebrauch als Vitamin D3 bekannt ist, bildet sich in Kombination mit ausreichend Sonnenlicht, Bewegung an der frischen Luft und einer gesunden Ernährung. mehr

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Event IFAA Trainer Camp 2017: Ifaa Fitness Forum
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veröffentlicht 17 Jan 2017

2017 überrascht die IFAA mit einem völlig neuen Konzept. Alles aus erster Hand, so könnte das Motto beim neuen IFAA Trainer Camp lauten. mehr

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Fitness: Was ist aus Ihren guten Vorsätzen geworden?
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veröffentlicht 10 Jan 2017

Vor Kurzem war es wieder soweit: Neujahr rückte der breiten Bevölkerung ihre mehr oder weniger schlechten Angewohnheiten ins Bewusstsein. Ob Rauchen, Alkohol oder der zu dicke Wohlstandsbauch - ab 1.1. soll alles anders werden! mehr

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Ein schlankes und fittes 2017!
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veröffentlicht 26 Dez 2016

Wir wollen alle abnehmen, besser aussehen und mehr Sport treiben. Soviel ist klar. Warum funktioniert unser Vorhaben trotz guter Vorsätze nicht oder nicht richtig? Oder, wenn es klappt, weshalb fehlt uns die Kraft durchzuhalten? mehr

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Krafttraining - meine Meditation! - Eine Ode an die perfekte Muskelkontraktion -
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veröffentlicht 20 Dez 2016

Ich habe nicht lange über diesen Artikel nachgedacht - im Gegenteil: ich bin von einem Training bei 35 Grad Außentemperatur heimgekommen und fühle nichts als die totale Entspannung, Glück und Seligkeit! mehr

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Ziele im Kraft- und Fitnesssport: Ich möchte ja nur ein bisschen besser aussehen, keine Muskelberge
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veröffentlicht 12 Dez 2016

Im heutigen Artikel möchte ich mich einem Phänomen zuwenden, dass ich als eines der größten Hindernisse zu einem besseren Körper und einer optimierten Leistung ansehe. Es geht mir um die Menschen, die sich niedrige Ziele setzen, um nur mit halbem Einsatz trotzdem... mehr

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Fibo 2017: 4th European Health & Fitness Forum
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veröffentlicht 07 Dez 2016

Sind wir mal ehrlich: Zwischen der Kunden, bzw. Mitgliedererwartung und der von den Fitnessstudios erbrachten Leistungen, klafft so manche Lücke. Statt Mut zur Lücke wäre es wohl besser, im Sinne des langfristigen Erfolgs eines Fitnessstudios auf den Kunden als... mehr

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