Besuche uns auf Facebook
DE
  • DE
  • EN
  • ES


Videos

Du hast nach "Videos" gesucht und erhältst 101 Ergebnisse. Siehe 41 - 50 von 101


Bauchmuskelübung: Crunches revers  mit Partner
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating1 Stimmen
veröffentlicht 04 Apr 2012

Wenn kein Partner greifbar ist, ein Bettpfosten oder eine Heizung, ein Tischbein tun es auch. Selbst ist die Frau, oder der Mann, wie man will. Durch die Fixierung des Körpers über die Arme kann man sehr kontrolliert die Übung ausführen und sie gelingt so besser. mehr

Artikel anzeigen
KDK - Standumsetzen aus dem Hang m. Standstoßen.
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Stimmen
veröffentlicht 03 Apr 2012

Fitnessübung aus dem Kraftdreikampf KDK ( (Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben) ), englisch POWERLIFTING abgeleitet. KDK ist eine Wettkampfsportart der Schwerathletik. Hat viel Ähnlichkeit mit dem olympischen Gewichtheben. Dort gibt es den Zweikampf (Stossen, Reissen)...... mehr

Artikel anzeigen
KDK - Zug breit aus dem Hang mit Langhantel
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Stimmen
veröffentlicht 03 Apr 2012

Vor vielen Jahren hatte ich in einem Fitnessstudio trainiert, in dem gleichzeitig dort klassische Gewichtheber für Ihre Kraftdreikampf-Wettkämpfe - KDK ( Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben), englisch POWERLIFTING trainiert hatten. mehr

Artikel anzeigen
KDK - Zug breit mit der Langhantel vom Boden
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Stimmen
veröffentlicht 03 Apr 2012

Hantel ruht auf dem Boden, breiter Griff, Arme bleiben lang, Hantel wird dynamisch gezogen, der Trapezmuskel zieht mit, die Beine strecken und in den Zehenstand gehen. Vor vielen Jahren hatte ich in einem Fitnessstudio trainiert, in dem gleichzeitig dort klassische... mehr

Artikel anzeigen
KDK - Zug eng mit der Langhantel vom Boden
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Stimmen
veröffentlicht 03 Apr 2012

Weightlifting Übungsausführung: Hantel ruht am Boden, enger Griff die Arme bleiben lang, die Hantel wird dynamisch gezogen, der Trapezmuskel zieht mit, Beine strecken und in den Zehengang gehen. / / mehr

Artikel anzeigen
KDK - Kreuzheben - Deadlift
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Stimmen
veröffentlicht 03 Apr 2012

Kraftdreikampf Weightlifting: Hantel ruht am Boden, enger Griff (d.h. etwas breiter als Schulterbreit), Hantel bis Hüfthöhe heben, Füße bleiben fest am Boden stehen. mehr

Artikel anzeigen
KD - Kreuzheben mit breitem Griff
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Stimmen
veröffentlicht 03 Apr 2012

Weight lifting , Kraftdreikampf Hantel ruht am Boden, breiter Griff (d.h. deutlich breiter als Schulterbreit), Hantel bis Hüfthöhe heben, Füße bleiben fest am Boden stehen. mehr

Artikel anzeigen
KDK -Standreißen aus dem Hang m. d. Langhantel
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Stimmen
veröffentlicht 03 Apr 2012

Weightlifting: Hantel knapp über Kniehöhe, breiter Griff, Hantel in einem Zug über den Kopf ziehen, Arme sind komplett gestreckt, Füße springen etwas seitlich nach außen mehr

Artikel anzeigen
KDK - Reißkniebeugen in die Hocke
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Stimmen
veröffentlicht 03 Apr 2012

Hantel über dem Kopf ziehen oder aus dem Ständer nehmen und über den Kopf stoßen, im breiten Griff mit gestreckten Armen in die tiefe Hocke gehen.. mehr

Artikel anzeigen
KDK - Ausfallschritt im Reißergriff
star ratingstar ratingstar ratingstar ratingstar rating0 Stimmen
veröffentlicht 03 Apr 2012

Kraftdreikampf Powerlifting, Ausfallschritte im Reißergriff: Hantel mit gestreckten Armen über dem Kopf. mehr

Artikel anzeigen

sortieren nach: Neueste | Am besten bewertet | A-Z | Zurück zur Suche