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Wellness

Du hast nach "Wellness" gesucht und erhältst 67 Ergebnisse. Siehe 31 - 40 von 67


Kein Fett im Essen - Kein Fett im Körper!
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veröffentlicht 16 Mär 2010

"Kein Fett!" Auf diese eingängliche Formel lassen sich "Low Fat-Diäten" verknappen. Doch wie es mit eingänglichen Weisheiten so ist, einiges muss man doch beachten. Zum Beispiel, dass der menschliche Körper ein bisschen Fett dringend benötigt. Wie man nicht mehr Fett zu... mehr

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Hornschlittenrennen im Schwarzwald
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veröffentlicht 15 Mär 2010

Der Hornschlitten geriet etwas in Vergessenheit ...bis eine neue Tradition auflebte nämlich die der Hornschlittenrennen, die es nicht nur im Schwarzwald gibt, sondern auch im Allgäu, den östlichen Mittelgebirgen, dem Alpenvorland und in den Alpen. Das größte... mehr

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Nicht ohne mein Pilates!
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veröffentlicht 08 Mär 2010

Zu Hause trainiere ich regelmäßig Pilates. Es hat zwei- bis dreimal pro Woche einen festen Platz in meinem Alltag. Geht es dann aber raus aus dem Alltag, in den Urlaub zum Beispiel, ist es immer wieder das Gleiche: Tennis, Segeln, Wandern, vielleicht sogar ein bisschen... mehr

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Mein Gott, was für ein Knack-Po!
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veröffentlicht 18 Feb 2010

Doch das kann sich ändern: Dabei ist es unerheblich, ob Ihr Allerwertester zu flach, zu schlaff oder zu dick ist - mit etwas Geduld und einfachen Übungen im Fitnessstudio lässt sich der "gluteus maximus" in sommerliche Bikini-Form bringen. Und das ist kein leeres... mehr

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Der Fahrstuhl im Körper
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veröffentlicht 14 Feb 2010

Wenn mehrere Frauen mit ausgeleierten Bäuchen und schreienden Babys in einem Raum komische Bewegungen machen - dann ist das: Rückbildungsgymnastik nach der Schwangerschaft. Die Journalistin und gewordene Mutter Julia Melan berichtet über ihre noch ziemlich frischen... mehr

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Entspannung - wozu das?
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veröffentlicht 02 Feb 2010

Gerade lege ich eine "Zwangspause" ein - habe mein Knie verletzt und kann in dieser Woche keine Trainings und Kurse unterrichten. "Schrecklich" sagen die einen "Oh-Verdienstausfall" sagen die anderen, ich sage: "Nichts kommt von ungefähr". mehr

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Snow Golf
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veröffentlicht 16 Jan 2010

Die Zeiten, in denen Golf ein spießiges Image hatte und als Sport für Neureiche, Rentner und abgehobene Snobs abgetan wurde, sind vorbei. Golf ist in und immer mehr Rabbits (Anfänger) versuchen mit wenig Schlägen den kleinen Ball ins entsprechende Loch zu schlagen. Für... mehr

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Auswege aus der Stressfalle
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veröffentlicht 12 Jan 2010

Früher als der Mensch noch erdverbunden lebte, war Stress der entscheidende Überlebensfaktor: Der Mensch im Kampf mit wilden Tieren um Nahrung oder mit seinen Mitmenschen um seine Rangordnung. Nichts war wichtiger als in diesen Stress Situationen Adrenalin auszuschütten.... mehr

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Fitness & Reisen: Die besten Tauchspots der Welt
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veröffentlicht 11 Jan 2010

Stellen Sie sich vor: Sie schwimmen mit Delfinen durch farbenprächtige Riffe. Sie erkunden versunkene Schiffe und Höhlen – tauchen ein, in eine geheimnisvolle Welt bunten Lebens und fast vergessener Relikte menschlicher Zivilisation. Die Unterwasserwelt birgt viele der... mehr

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Orangenhaut: Mühsamer Kampf gegen die Dellen
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veröffentlicht 10 Jan 2010

Wellige Pölsterchen an der Hüfte oder an den Oberschenkeln, das kennt fast jede Frau. Selbst bei vielen schlanken Frauen sehen die Beine aus wie die Haut einer Orange - doch wer gegen die kleinen Dellen etwas machen will, sollte sich nicht auf Wundercremes verlassen. /... mehr

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