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Toni Klein Smoothie Rezepte zum Nachmachen


Der Redner, Buchautor, PersonalTrainer und Fernsehcoach Toni Klein führt seine Klienten und sein Publikum aus dem Bewegungs- und Nährstoffmangel zurück in ein sattes Leben. Worauf es ihm dabeiankommt: Gute Laune – denn nichts ist schöner, als andere Menschen zumStrahlen zu bringen!

Toni Klein hat speziell für die kalte Jahreszeit Rezepte entworfen: seine Hot Smoothies. Eine kalorienarme Alternative zu Glühwein und Jagertee.

Probiert das eine oder andere Rezept doch mal aus, noch ist der Winter nicht vorbei. Alle Smoothies von Toni Klein einfach im Mixer anrführen und erwärmen. Nicht zu heiß werden lassen, damit die Vitamine erhalten bleiben.

Toni Klein Smoothie: Bratapfel Bombe

1 großer Apfel

1 Tasse Mandelmilch

1 Dattel, 1/2 Tl Zimt

Vanillearomaoder 1/2 Vanilleschote

Toni Klein Smoothie:  Ski Haserl

2-3 große Karotten

2 vollreife Baby Bananen

150 ml Sojamilch

1 Tl Rohkakao, 1/4 Tl gemahlenen Zimt

1-2 El Agaendicksaft

Toni Klein Smoothie: The Grinch

4 Würfel gefrorenen Spina, oder 2 Handvoll frischen Spinat

1 Banane, 1 Tasse Mandelmilch,

1 El Chiasamen, 1/2 Tl Zimt

1/2 Tl Zuckerrübensirup

Toni Klein Smoothie: Kipferl Stürmer

2 reife Birnen, 3 gereibene El Pastinake

100 ml weißer warmer Tee

100 ml Naturjoghurt

1/4 - 1/2 Vanilleschote, Honig nach Belieben

Toni Klein Smoothie: Santas Shake

1 kleine rote Beete, 1 handvoll Himbeeren

1 Kokos-Joghurt, 1 El Cranberries

Toni Klein Smoothie:  Zimstern

1 Tasse gekochter Kürbis

1/2 Tasse Milch

1 Dattel, 1/2 Tl Zimt, 1 Messerspitze Vanille

1 Schuss Ahornsirum

Mehr Infos:  www.toniklein.com

 

 

 

 

 

 

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