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Gesundheit & Fitness

Fitness.com Artikel

Fitnesstraining: Alternierende Ganzkörper-Trainingspläne

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Patrick Raabe, 01 April 2017

Okay - im heutigen Artikel möchte ich darüber sprechen, wie man etwas Variation in seine Trainingsroutine bringen kann, wenn man bisher nach einem normalen Ganzkörper-Plan trainiert hat, oder keine Fortschritte mehr mit einem Split-Plan erzielt.


Fitness.com Rezepte

Treviso-Risotto

Treviso-Risotto

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Während bei uns in Deutschland Radicchio und Chicoree meist als Salat Verwendung finden, gelten diese Sorten in den südlichen Ländern eher als Gemüse, werden also meist gegart verwendet....

Nährwertangaben

Ernährungs-Information
  • Radicchio und Chicoree sind eng miteinander verwandt und enthalten beide jede Menge Bitterstoffe, die sich positiv auf die Leber und Gallentätigkeit auswirken, und somit dabei behilflich sind, dass Fette besser verstoffwechselt werden.

Fitness Tests

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Der Online-Fitness-Test. Teste dein Fitness-Level in nur 5 Minuten.

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Zu dick, zu dünn oder normalge-wichtig? Der BMI zeigt dir, wie es um dein Gewicht steht.

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Wie hoch ist dein Grundumsatz (Basal Metabolic Rate)? Ermittle deinen Kalorienverbrauch im Ruhezustand!

Fitness.com Artikel

Das IFAA TRAINER CAMP FEIERT PREMIERE

01 April 2017

Die impulsgebende Ideenschmiede - Hier treffen sich Entscheider der sportlichen Fachbereiche, erfahrene Trainer, aber auch Newcomer, Referenten und ausgewählte Vertreter der Fitnessindustrie zum Dialog.


Ladies Only Festival 2017 im Europa-Park Rust

-Helene Sauer-, 05 März 2017

Bereits zum vierten Mal fand im Europa-Park in Rust das Ladies Only Festival statt. In diesem Jahr vom 24.02. – 26.02.2017, also einen Tag länger als in den letzten Jahren und mit noch mehr Programmangeboten


Doppelherz System Vitamin C 750 Depot - der Abwehr zuliebe

Produktsponsoring, 06 Februar 2017

Ein starkes Immunsystem ist wichtig für unsere Abwehrkräfte. Wer stärkeren Belastungen tagtäglich ausgesetzt ist oder einfach zur Vorbeugung und Stärkung seines Immunsystems sorgen möchte, für den empfehlen sich Gaben von Vitamin C.


Toni Klein Smoothie Rezepte zum Nachmachen

AH , 01 Februar 2017

Der Redner, Buchautor, PersonalTrainer und Fernsehcoach Toni Klein führt seine Klienten und sein Publikum aus dem Bewegungs- und Nährstoffmangel zurück in ein sattes Leben