Sehr gesund, viele Proteien, Fluor und Jod, zudem vitaminreich. Sicher ein ideales Gericht, um einen Sommerabend entspannt zu beschließen.
Zutaten
- 6 kleinere, frische Hummerkrabben,
- etwas Olivenöl,
- eine Knoblauchzehe,
- frische Kräuter,
- 3 Tomaten,
- Blattsalat,
- Gurken,
- 3 Scheiben Zwiebeln,
- 15 g Ziegenkäse gerieben.
Zubereitung
- 1 Hummerkrabben in eine Schüssel geben.
- 2 Öl, Knoblauch, Kräuter, Salz und Pfeffer verrühren.
- 3 Die Krabben eine halbe Stunde in der Marinade ziehen lassen.
- 4 Auf einem Grill die Krabben kurz garen. Tomaten, Gurken, Salat waschen und mit Essig, Öl, Salz, Pfeffer anmachen.
- 5 Die Hummerkrabben auf den Salat legen und zum Schluss den Käse und die Zwiebelscheiben darübergeben.







