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Kalorienrechner Wollten Sie nicht schon immer wissen wie hoch Ihr Energiebedarf in 7 Tagen ist und wie er durch Sport und Bewegung gesteigert werden kann. Der neue Fitness.com Wochenkalorienrechner kann Ihnen nun diese Frage beantworten.
Füllen Sie einfach die vorgegebenen Felder aus. Geben Sie den Belastungsgrad Ihrer Arbeit an : leichte Arbeit Ihr Gewicht, Ihr Alter und wieviele Tage Sie in der Woche arbeiten (wenn Sie z.B. 5 Tage pro Woche als hart arbeitend angeben, werden die restlichen 2 Tage mit dem Faktor der leichten Arbeit hinzuaddiert). Im zweiten Schritt können Sie die Aktivitäten außerhalb Ihrer Arbeit angeben. |
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Wie definierst Du am ehesten den Begriff FITNESS?
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