Suche:
  
Studioname:     Ort:     PLZ:     Angebot:     
 
spacer
Fitness.com Artikel

Bitte nicht zuviel Lakritz!

LakritzeSo lecker manch einem die schwarzen Köstlichkeiten auch schmecken, so sollte man dennoch nicht ständig größere Mengen von Lakritzwaren essen.

Der Stoff, der für den unnachahmlichen Geschmack verantwortlich ist, heißt Glycyrrhizin und kann bei zu hoher Aufnahme unerwünschte Folgen in unserem Stoffwechsel haben.

Der Körper reichert dann zuviel Natrium im Körper an und scheidet zuviel Kalium aus. Dieser Mechanismus kann zu Bluthochduck, Ödemen oder Muskelschwäche führen.

Bei Untersuchungen hat die Lebenmittelüberwachung festgestellt, dass vor allem importierte Lakritzwaren besonders viel Glycyrrhizin enthalten. Leider muß aber der Gehalt an Glycyrrhizin nicht angegeben werden.

Deshalb sollten vor allem Diabetiker, Patienten mit Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Schwankungen und Schwangere vorsichtshalber auf den regelmäßigen Verzehr von Lakritze verzichten.

Aber gegen hin und wieder ein Stück Lakritz kann keiner etwas sagen.

tipp

Fitness.com präsentiert den Ernährungstipp gemeinsam mit Esslust.com, der online Ernährungsberatung.

Lesen Sie auch die bisher erschienenen Ernährungstipps:



Schreiben Sie Ihre Meinung in unser Diskussionsforum.

Diesen Artikel einem Freund senden.


Autor: Sabine Buschmann




Coopertest

Kraft und Krafttraining

Triathlon
weitere Artikel...




Diskutieren Sie diesen Artikel in unserem Diskussionsforum... mehr...





Fitometer
weitere Tests...




Fitnessstudio Hamburg Meridian Spa Fitnessstudio Berlin Meridian Spa Fitnessstudio Aachen Team WOF Fitnessstudio Bremen ULC Sportwelt Fitnessstudio Mannheim Fitness Park Pfitzenmeier