(dosb). Schwitzen, den Kreislauf auf Trab bringen und die Energie des Körpers spüren: Das ist in jedem Alter gesund. Seit fünf Jahren gibt der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) auf der Website www.richtigfitab50.de gute Tipps, wie ältere Menschen Körper und Geist fit halten. Jetzt hat der DOSB einen umfangreichen Relaunch des Themen-Portals vollendet und frei geschaltet. Die neue Navigation auf der Startseite von www.richtigfitab50.de erleichtert dem Nutzer den Zugang zu den gewünschten Informationen. Je nach persönlicher Einordnung als Wettkampf- und Leistungssportler, Freizeitsportler oder Gesundheitssportler wird man noch schneller zu den interessantesten Bereichen geleitet. Eine Extra-Navigation gibt es für Fachkräfte, die sich allgemein über den Sport der Älteren in Deutschland informieren wollen. Außerdem werden viele Sportarten mit besonderer Eignung und spezifischen Hinweisen für Ältere vorgestellt. Der Fitnessparcours für das Gehirn, der mit einigen neuen Übungen ergänzt wurde, rundet das Angebot ab. Denn im Alter ist es besonders wichtig, Gliedmaßen und Gehirn gleichermaßen geschmeidig zu halten.

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