Diese 2 Personendehnung hilft dabei Verspannungen und Muskelverkürzungen in den Armen zu lösen. Eine hervorragende Dehnung auch für alle Wurfsportarten. - Details
Ausrüstung: keine
Beanspruchte Muskeln: Armbeuger (M. biceps brachii), Brustmuskulatur (M. pectoralis), Vordere Schultermuskulatur (M. deltoideus anterior)
Kategorien: Stretching/Dehnen
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