Ausdauersportmesse „run, ride & skate“, 16.–18.05.2008 in Essen
09.05.08
Unter dem Motto „run, ride & skate“ dreht sich auf der Ausdauersportmesse vom 16. bis 18. Mai 2008 in Essen alles nur um Sport, Fitness, Wellness und Gesundheit. Ein „must“ für alle Sportbegeisterten und Fitness-Freaks! Und das Beste: Der Besuch der Ausdauersportmesse ist für alle gratis.
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Wie die Streckenrekorde purzelten – auch beim fitness .com Läufer
05.05.08 - Alexander Graßhoff
Während die Profis beim 9. Gutenberg-Marathon in Mainz die Marathon-Distanz bei den Männern und Frauen jeweils in Streckenrekord absolvierten, ging der sportbegeisterte Physiotherapeut Matthias Giese über die halbe Strecke – und knackte seine persönliche Bestzeit, da er der ehemaligen Weltklasse Läuferin Irina Mikitenko an den Fersen klebte.
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Der Hermannslauf: Der Mai ist da, die Sportfeste kommen!
01.05.08 - Silja Behre
Im Jahre 9 nach Christus bezwang Hermann der Cherusker im Teutoburger Wald die römischen Legionen unter Varus und brachte Kaiser Augustus im fernen Rom zur Verzweiflung. Rund 2000 Jahre später treten erneut Tausende gegen „Hermann“, wie ihn seine Anhänger nennen, an. Diesmal allerdings in sportlicher Mission, als Läufer. „Hermann“: das sind 31,1 km zwischen dem zu Ehren des Cherusker Kriegers errichteten Denkmal und der Bielefelder Sparrenburg, das sind die Schönheit des Teutoburger Waldes und die Strapazen seiner Höhenzüge, das ist Volksfest und Sportevent. Fitness .comn berichtet über drei Läufer, die sich dem Hermannslauf gestellt haben.
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Fitness durch Elektrostimulation
28.04.08 - Darinho Castro
Welch traumhafte Vorstellung: Sie schließen ein Gerät an die Steckdose, verkabeln sich und nach 20 Minuten Elektrostimulanz haben Sie Muskeln wie ein Profi Sportler? So funktioniert die neuen Fitness Geräte der Elektrostimulanz natürlich nicht. Konventionelles Fitness Training ist nach wie vor nicht zu ersetzen, doch Elektrostimulanz kann eine äußerst effektive Ergänzung im Muskelaufbau sein – die schon lange in der Rehabilitation und Krankengymnastik eingesetzt wird. Doch müssen Sie erst krank werden, um die Vorteile des Fortschritts zu entdecken?
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Fitness durch “Functional Food”
23.04.08 - Linus Reingen
Probiotische Joghurts und ACE-Drinks waren der Anfang. Nach Wellness und Bio ist der Markt offen für Innovationen: Wurst mit L-Carnitin für einen besseren Fettstoffwechsel, Anti-Aging-Bier für mehr Vitaitätl und Fruchtdrops gegen Akne. Doch was taugen die neuen Designerlebensmittel wirklich? Für wen machen die Lebensmittelzusätze einen Sinn?
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Natalie Portman und Scarlett Johansson achten auf Ernährung und Bewegung
21.04.08 - Silja Behre
Die eine wird bereits mit der legendären Audrey Hepburn verglichen, die andere ist die Muse von Woody Allen, und für die aktuelle Historientragödie von Regisseur Justin Chadwick „Die Schwester der Königin“ standen die beiden jungen Hollywood-Schönheiten Natalie Portman und Scarlett Johansson sogar gemeinsam vor der Kamera. Das weibliche Duo beeindruckt seine Fans durch seinen Charme, sein Selbstbewusstsein und sein Aussehen. Bei soviel Erfolg hofft man als Nicht-Promi insgeheim, dass die Damen dafür täglich stundenlang von Personal Trainern über Laufbänder gejagt und mit Liegestützen gequält werden: Ohne Fleiß, keinen Preis, und schon gar keinen Golden Globe. Welche Fitnesstricks stecken also hinter dem Erfolg der beiden schönen New Yorkerinnen?
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Entspannen im türkischen Dampfbad
18.04.08 - Frauke Ladleif
Haben Sie schon mal davon geträumt, auf heißem Marmor gebettet, umgeben von warmen Wasser, mit wohligem Schaum übergossen zu werden? Wie oft wollten Sie schon mal dem stressigen Alltag entfliehen und für einige Stunden einfach nur pure Entspannung erleben? Wenn Sie beide Fragen mit „Ja“ und „Viel zu oft“ beantworten können, dann sollten Sie sich schleunigst in den hohen Norden begeben. Denn ausgerechnet in der Stadt, nach der ganz besonders schlechtes Wetter - das Hamburger Wetter - benannt wurde, hat sich eine Badekultur etabliert, die sonst nur im arabischen Raum weit verbreitet ist: das Dampfbad - oder auch: Hamam!
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Spitzensport und Skurrilitäten
14.04.08 - Sandra Makowski
Dass Skurrilitäten und schnelle Läufe durchaus zusammen passen, beweist der "London Marathon" immer wieder. Das Wettrennen über 42,195 Kilometer - oder wie die Briten sagen: über 26 Meilen und 385 Yards - gehört zu den bedeutendsten Marathonveranstaltungen der Welt. Und bietet neben einer beeindruckenden Kulisse an Themse und Buckingham Palace auch den typisch britischen Hang zum Skurrilen: Denn neben Spitzenläufern aus aller Welt treten hier auch Spendensammler im Fred-Feuerstein-Kostüm an.
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Suunto oder Polar: Wer liegt näher am Puls der Zeit?
16.04.08 - Philipp Stute
Kaum ein Leistungssportler trainiert heute noch ohne einen kleinen elektronischen Helfer, aber auch unter Freizeitsportlern erfreuen sich Pulsuhren zur Unterstützung eines effizienten und leistungsgerechten Trainings einer großen Beliebtheit. Von der simplen Digitaluhr mit Herzschlagzähler haben sich die Geräte inzwischen zu kleinen Hochleistungsrechnern am Handgelenk entwickelt, die eine Vielzahl zusätzlicher Funktionen anbieten, um den Athleten zu unterstützen. fitness.com hat zwei der beliebtesten High-End-Trainingscomputer mit GPS-Funktion unter die Lupe genommen: Die RS800 von Polar, die mit GPS-Empfänger den Zusatz „G3“ trägt, und die t6 mit „GPS-Pod“ von Suunto.
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Was könnte mehr Freude bereiten?
13.09.07 - Von Sandra Makowski, London
Sie tanzen, springen, feuern ihre Mannschaft an und bauen spektakuläre Pyramiden: Cheerleader. Was in den USA seit Jahrzehnten zur Tradition in den Football-Stadien und Basketball-Hallen gehört, gewinnt auch in Deutschland immer mehr Anhänger. Für Fitness und Figur ein effektives Training.
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