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Gesundheit & Fitness
Motivation im Frühling ist alles !
1 StimmenSolange es grau und trist war, stellte es ein kleineres Problem dar, auf das späte, fettige Abendessen zu verzichten und seinem regelmässigen Fitness Training nach zu gehen.
Rückwärtiger Liegestütz auf dem Gymnastikball
Ein hervorragendes Training für die Schultermuskulatur und den oberen Rücken - Detailansicht
Ausrüstung: Gymnastikmatte, Übungsball
Beanspruchte Muskeln: Brustmuskulatur, Vordere Schultermuskulatur, Armstrecker
Kategorien: Ballübungen, Rumpfmuskulatur-Stabilisation
Fitness-Muffins aus dem Equinox NYC
1 StimmenEine gesunde Zwischenmahlzeit, ein schönes Mitbringsel wenn man zu Freunden fährt. Praktisch auch für Singles, Muffins lassen sich prima einfrieren und portionsweise auftauen. Wenn Süßes...
Nährwertangaben
- Kalorien: 0
- Eiweiß: 0.0g
- Kohlehydrate: 0.0g
- Fett: 0.0g
Ernährungs-Information
- Muffins mit Vollkornmehl, frischen Früchten, wenig Fett und reduziertem Zuckergehalt können eine gesunde Zwischendurchmahlzeit sein.
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Zu dick, zu dünn oder normalge-wichtig? Der BMI zeigt dir, wie es um dein Gewicht steht.
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