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ich habe mich soeben angemeldet und hoffe, dass ich von euch ein wenig motiviert werde - ich möchte ENDLICH wieder regelmässig Sport machen.
Mein Problem ist, dass ich eigentlich Gerätetraining total ätzend finde und daher immer nur drei Monate durchhalte und dann einfach nicht mehr hingehe. In meinem Fitness-Studio wird Milon angeboten - ich denke, ihr kennt das. Nach ca einem Jahr habe ich auch daran die Lust verloren und sehe mich immer wieder nach neuen Kursen um.
Zur Zeit mache ich Pilates (wieder angefangen vor ein paar Wochen, da mein Fitness-Studio es nicht anbietet - bin jetzt in zweien angemeldet), Rücken & Relax (ich bin Schreibtischtäter, daher ist das total gut für mich) und eben dieses Milon und Crosstrainer.
Zu Hause habe ich einen Mini-Stepper, den ich aber nicht wirklich oft benutze und Hanteln. Das Equipment ist also da ;-)
In den letzten zwei Monaten habe ich ungefähr zwei Mal die Woche Sport gemacht. Mein Ziel war drei Mal die Woche, aber zwei Mal ist besser als gar nicht ;-) Leider bin ich so fertig - da ich mich immer noch nicht an regelmässigen Sport gewöhnt habe - dass ich abends auf der Couch einfach einpenne. Das muss ich ändern. Vielleicht habt ihr einen Tip, wie ich es wieder hinkriege.
Diese Woche war ich noch gar nicht im Fitness-Studio, weil ich Urlaub habe und wohl auch denke, dass ich Sport-Urlaub habe... :-(
Aber ich war gestern 20 Minuten auf dem Stepper und habe 10 Minuten Hanteltraining gemacht.
Habt ihr Tips, wie ich regelmässig dabei bleiben kann oder mein Training so aufbauen kann, dass ich etwas Fett abbauen kann und auch noch Spass dran habe? Ich habe das Gefühl, dass mir die Kurse nix bringen, will aber auch nicht drauf verzichten.
Jetzt hab ich aber viel geschwafelt - sorry. Es musste wohl einfach raus ;-)
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