....mit oder ohne Stange....??

[Arntt]

Hallo -

wird eigentlich das Gewicht der Stange z.B. beim Bank- oder Schulterdrücken mitgerechnet ?
Ich meine, wenn man sagt, dass man z.B. 100 kg drückt, ist da das Gewicht der Stange miteinbezogen, oder zählt diese als Gewicht nicht ?

gruss, Arntt

[Felix]

Natürlich alles, was du mit den Händen hochdrückst. Also Stange+Gewichte+Verschluss . Warum sollte man die Stange nicht miteinbeziehen, die wiegt normalerweise alleine schon 20kg!
Gruss,

Felix

http://home.pages.at/fitnessfreak/002.jpg

[kurt]

und sollte deine frage ernst gemeint sein, dann geh einmal in dich und überlege, was es heißt, einen widerstand zu überwinden (krafttraining heißt übrigens "resistance training" auf englisch)

gruß, kurt

[Arntt]

versteh nicht, was Du meinst... sei mal nicht gleich so pissig...

gruss, Arntt

[kurt]

...und logisches Denken sind angesagt

gruß, kurt

[edfred]

20 kg alleine schon die Stange [img]/phpapps/ubbthreads/images/icons/shocked.gif[/img] ??
Dann bin ich beim Bankdrücken net bei 85 kg schondern schon bei 95 ???
Na das ging ja schnell
Ich rechne immer mit 10 kg für die Stange .... ist das eigentlich ein Einheitsgewicht (sprich alle Stangen wiegen gleich viel) oder nicht ?

Gruß Edi
Anm.: Mit Stange mein ich eine Langhantelstange

[uschi]

hi edfred!
am besten im gym nachfragen.
normalerweise hat eine wettkampfstange 20kg. es gibt aber auch welche mit 17,5kg. (saublöde zahl )
seas, uschi

[klaus]

aber keine wettkampfhantel,herzi! das is eine gehässigkeit extra für dich
XXX

[uschi]

hob i jo gschriebn. huarch ma zua wenn i wos sog!
XXX
i geh jetzt ins kino (herr der ringe teil3)

[donny]

wenn du mit einer stange trainierst, die zwei dickere enden hat als die stange selbst, dann hat diese meisten 20kg.
bei vielen steht das gewicht seitlich dran.

gruß, donny

http://www.ironsport.de/forum/images...fc19660b08.jpg

[klaus]

das es a wettkampfstangen mit 17,5kg gibt und das stimmt halt nicht!aber es gibt welche mit 25kg für kniebeugen
XXX

[kurt]

auch darüber haben wir schon mal diskutiert. die wettkampfstangen (20kg) sehen so aus, wie donny geschrieben hat. dafür braucht es auch andere scheiben, sprich welche mit doppelt so großem durchmesser ihres lochs.

gruß, kurt

[blondy]

hi kurt,

auf meinem lieferschein steht 9,5kg.

bussi helga

[xanthippe]

...hat man 10 Kilo Stangen und dazu Scheiben mit Durchmessern für Wettkampfstangen - das ist sicher Absicht, weil so ist man gezwungen, mit schön gleichmäßigen Bewegungen zu trainieren, weil sonst die Scheibe von der Stange poltert. Weil nämlich auch die Spangen 5cm Duchmesser haben, also nix mit Fixieren.......

Aber sonst......

LG
Meni

[xanthippe]

Ausgerechnet 9,5? Die restlichen 0,5 kommen dann von den Verschlüssen ???

Naja, wollma nicht so pingelig sein....

Bussl
Meni