Der Körper verbraucht ständig Energie welche entweder mit der Nahrung zugeführt werden muss oder, wenn zu wenig Nahrungsenergie vorhanden ist, aus den körpereigenen Speichern entnommen wird. Um an die Reserven des Körpers zu gehen muss man also auf Dauer weniger Energie aufnehmen, als dieser verbraucht. Mehr:
Die Tücken des Abnehmens, und wie man sie umgeht. - Teil 1
Die Tücken des Abnehmens, und wie man sie umgeht. - Teil 2
Die Tücken des Abnehmens, und wie man sie umgeht - Teil 3
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