Die Tücken des Abnehmens, und wie man sie umgeht.

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Teammitglied
Interessanter Artikel, werde es mir zu Herzen nehmen.
Ich fahre zudem noch mindestens 2 mal die Woche mit dem
Mountain Bike durch den Wald für eine Stunde, das hilft.
 
Sehr gute Artikel und prima auf den Punkt gebracht! Habe sie gestern Abend durchgelesen und war begeistert. Tatsächlich ist das die Binsenweisheit schlechthin: weniger Energie aufnehmen, als man verbraucht. Trotzdem vergessen es immer wieder so viele, sich daran zu halten! Auch wichtig: wenn man mal mehr isst, dann sollte man sich auch entsprechend an dem Tag mehr bewegen. So verpufft kein Diäteffekt :)
 
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Super, auch ich werde mir das heute Abend alles mal durchlesen :) Klignt sehr interessant.
 
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