autsch - Fahrradsattelempfehlung gesucht

[Marion]

Hi,
ich "fahre" ja 2-4x wöchentlich ca. 1 Stunde auf meinem Hometrainer (Fahrrad) "spazieren" (naja, ein bißchen anstrengender ist es schon). Neuerdings tut mir dabei mal wieder -wie ganz am Anfang- der Popo sehr weh. Ich habe zwar schon einen etwas besseren Sattel draufgemacht, aber seitdem mein Popo immer schmaler wird, wird das Sitzen immer schmerzhafter (oder gibts auch ein "Übertraining" für Popos?)
Kann mir jemand einen richtig supergepolsterten Sattel empfehlen, den ich dann am besten auch noch als Schnäppchen bei ebay ergattern kann? *grins, weil immer sparsam*

Sonstige Tipps? Popoabhärtende Maßnahmen?
LG

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[Tabea]

Hi Marion,

hast Du schon eine Fahrradhose mit Einsatz (gibt`s für den Anfang oft günstig beim Kaffeeröster)? Falls das nicht hilft: Einige Damen, die ich kenne, schwören auf die (nicht ganz billigen) Sättel von Terry.
Sonstige Tipps: 1. Geduld - der Allerwerteste ist ein Gewohnheitstier. 2. Evtl. Bepanthen o.ä. schon vor dem Radeln auf die entsprechenden Stellen aufbringen. 3. Auf keinen Fall so einen breiten Beckenspaltersattel montieren, die oft standardmäßig auf Hometrainern sind - lieber ein schmaleres Modell wählen.

Gruß

Tabea

[pingelchen]

stell gefälligst den widerstand hoch und fahre deine stunde im stehen ;P

http://www.pingelchen.de/media/zwergenaufstand1.JPG

[Felix74]

Ich empfehle dir einen Selle Italia - Trans Am! Den gibt es auch in einer Ausführung speziell für Frauen. Das Besondere ist, dass er in der Mitte eine Aussparung, also ein Loch, für die besonders empfindlichen Körperteile einer Frau. Meine Freundin hat ihn selbst an ihrem Rennrad und ist sehr zufrieden.
Des weiteren empfehle ich dir den Kauf einer gut gepolsterten Fahrradhose (ich empfehle die Marke Giordana, auf jeden Fall nix von Tchibo, da die Polster nicht viel taugen).

Viel Spaß!

[Marion]

aber ganz so sportlich bin ich nu doch (noch!?) nicht. Außerdem geht das irgendwie bei diesen Hometrainerdingern nicht so, wie auf dem Spinningrad im Fitness-Studio (mit Echtfahrrädern kenne ich mir garnicht aus, bin unheilbare Nichradlerin) Ich nehme an, da sind die Pedale irgendwie anders angebaut - oder liegts an meiner Beinäufhängung?...grübel....

http://www.fuchsschaf.de/latz.jpg

[Marion]

ist doch eine Creme zur Hautreparatur, oder?!

Nein, bei mir tut nicht die Haut weh, sondern die Knochen, auf denen man sitzt. (Sitzknochen?) Früher war da halt mehr Speck drauf.

Ich trainiere schon seit fast 2 Jahren, also die Eingewöhnugnsphase ist sicher abgeschlossen. Vielleicht liegts auch irgendwie an den Hüften; hatte letztens auch Probleme nach dem Tanzen (orientalischer Tanz = Hüftkicks etc)...
*seufz*
oder am Alter....



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[Tabea]

... sollte halt zukünftig die Radlerhose zwischen Knochen und Sattel platziert werden. Die wirkt wirklich Wunder (falls Du, wie gesagt, noch keine verwendest).

Gruß

Tabea

[frank_cycle]

Hallo Marion,

ist nicht gesagt, daß Du mit mehr Polsterung besser zurecht kommst. Eigentlich sollten sich Sattel und Po im Laufe der Zeit aneinander gewöhnen - auch ein (relativ) harter Sattel kann/sollte nach Eingewöhnung bequem sein.

Beschreib doch mal, was für einen Sattel Du hast und was für eine Art von Schmerzen: Wird es irgendwo wund? Hast Du einen besonderen "Druckpunkt", der empfindlich wird?

Grüße,
Frank

[Marion]

als Sattel habe ich einen Gelsattel, den ich mal bei Lidl gekauft habe, vorher war ein Hartplastiksattel auf dem HT (Aldi).
Die Schmerzen kriege ich nach ca 50 min direkt an den Spitzen der "Sitzknochen" (das sind die, die auch wehtun, wenn man zu lange auf Holzbänken hockt und Bier trinkt...) Die Knochen tun mir im Moment auch außererhalb der HT-Trampelzeiten immer etwas weh - vielleicht steckt doch noch ein anderes Problem dahinter?

LG

http://www.fuchsschaf.de/latz.jpg

[Rik]

hallo Marion
es gibt schon diese Sättel, die aussehen wie Dreiecke und mehr breit als lang sind. Die sind in der Regel auch sehr gut gepolstert und bei jedem Fahrradhändler erhältlich. Und soweit ich weiss recht günstig!
Ansonsten hilft alles nix. Allenfalls etwas Salbe oder Creme, ein Eisbeutel oder ein Kissen. Oder sonst halt mal kurzzeitig die EB positivieren .

liebe Grüsse
Rik

[Tabea]

... eher breit wie auf einem Hollandrad oder eher in Richtung sportliches Modell, sprich Rennrad/MTB-Sattel?

Gruß

Tabea

[frank_cycle]

Sitzbeinhöcker nennt man die, soweit ich weiß.

Wenn Du mal bewußt drauf achtest, wie Du auf dem Sattel sitzt - kannst Du Deine Sitzbeinhöcker spüren? Sitzt Du mit beiden komplett auf dem Sattel? Wenn der Sattel zu schmal ist, drückt er vielleicht von innen dagegen?

Wahrscheinlich ist die Stelle einfach etwas gereizt - glaube nicht unbedingt, daß da ein anderes Problem vorliegt.

Frank

[Marion]

der Sattel ist eher breit und ich sitze mit beiden Sitzbeinhöckern richtig drauf und spüre sowohl den Sattel als auch die Höcker. Ja, wahrscheinlich gereizt...aber schonen wäre jetzt blöd...kämpfe gerade gegen eine neue /alte Gewichtsgrenze...*seufz* und das geht mit radeln schon ganz gut *nochmalseufz*

LG

http://www.fuchsschaf.de/latz.jpg

[Tabea]

Hi nochmal,

ich an Deiner Stelle würde es mal mit einem schmalen Sattel probieren. Vielleicht kannst Du Dir für`s Testgefühl erstmal kurz einen leihen, bevor Du hunderte von Euronen in einen neuen investierst.
Ich bin die Radelei wirklich gewohnt, aber wenn ich zwischenzeitlich mal länger als 5 min. auf so einem Riesenteil ausharren muss, krieg ich die Krise. Diese Monsterbreitteile sind echt nicht zum Radeln gedacht, glaub`s mir.

Gruß

Tabea

[frank_cycle]

Hallo zusammen,

habe einen guten Radhändler - der würde den Sattel auch zurücknehmen, wenn ich ihm sage, daß ich damit absolut nicht zurechtkomme. Hunderte von Euronen werden aber für einen Sattel nicht nötig sein. Marion fährt doch auf einem "IndeneigenenvierWänden"-Fahrrad, nicht Radrennen.

Persönlich bin ich auch mit einem eher schmalen Teil glücklich. War bei mir so ungefähr, wie wenn man einen Schuh anzieht und weiß: "Der ist es!"

Frank