Hallo,



ich bitte um Tipps, welche Übungen und Geräte in der Schwangerschaft besonders günstig sind. Inzwischen habe ich schon das Tennis spielen aufgegeben und schwimme stattdessen und ich bin von Joggen auf Walken umgestiegen. Unsicher bin ich mir jedoch, was ich im Fitness-Studio noch machen kann. Welche Geräte und Übungen werden empfohlen, was soll man auf gar keinen Fall machen?