Abschied

[cbeinecke]

Hallo Leute,

wollte mich nur kurz verabschieden. Nein keine Sorge nicht aus dem Forum, aber morgen geht's auf noch Berlin zum großen Rennen.

Die letzten Trainingseinheite lassen auf viel hoffen. Am Montag standen nochmal 4 x 2 km im Marathontempo an. Die bin ich in 3:51 min/km gelaufen. Und gestern nochmal 5 x 1km in 3:47 min/km. Mit 3:51 würde ich bei 2:42:27 und mit 3:47 bei 2:39:38 landen. Ganz unrealistisch sind die Werte wahrscheinlich nicht, da ich bei der Vorbereitung für Hamburg bei diesen beiden Einheiten 4:13 bzw. 4:12 gelaufen bin und beim Marathon selber dann 4:13,5 min/km. Aber ich kann mir nicht wirklich vorstellen, dass ich (jetzt schon) unter 2:45:00 laufe. Wenn ich einen 4:00 min/km Schnitt schaffen würde, würde ich bei 2:48:47 landen und damit wäre ich mehr als zufrieden.

Drückt mir also alle die Daumen. Ich werde Euch natürlich wieder einen schönen möglichst langen Bericht schreiben.

Gruß

Carsten

[Bodhi74]

Das wird schon, viel spass und erfolg.

[Phil]

Hallo Carsten,

die Daumen werden gedrückt. Hoffe, ich kann mir das Ereignis im Fernsehen ansehen. Welche Startnummer hast du eigentlich?

Viele Grüße,

Phil

[uschi]

*daumendrück* und ich warte auf den bericht!

seas, uschi

[cbeinecke]

Es wird nur bis 11:30 übertragen und in 2:30:00 bin ich sicherlich nicht durch.

Startnummer 14121

Gruß und Danke

Carsten

[xenomorph]

http://static.orf.at/community/user/2002-43/3380.gif

[chianti]

Hals- und Beinbruch etc. ...

Ekkehard