Body-Building

[Wintiboy]

Ich habe gestern einen Bericht über Baucgmuskeln geschriben. und dan hat mir einer geschriben: er hoffe das ich nicht nur wegen dem aussehen mache. Kann Kraftraining gefährlich sein wenn man kein Ausdauer Training macht. Oder ist das ungefährlich. vielen dank für eure antworten.

[Chonkwon]

das war nciht nur irgendwer, das war unser forendoc

ums mit einem wort zu sagen: neiän.


http://www.taekwondo-bammental.de/INF/chonkwon.gif

[Chonkwon]

er meinte es nicht ungesund in dem sinne, dass du körperlich verkrüppelst, sondern er hatte den sogenannten adonis komplex im hinterkopf - die krampfhafte sucht, athletisch auszusehen.
und er hat recht. man macht sport, um sich toll zu fühlen. das aussehen ist nur ein kleiner (obschon ein sehr toller) zusatz

http://www.taekwondo-bammental.de/INF/chonkwon.gif

[Rik]

...soll man vorsichtig sein. Die "Diagnose" eines Adonis-Komplexes ist nicht so ganz einfach. Die Grenzen sind sicherlich fliessend.
Allerdings hat Kurt, du und alle recht, wenn ihr/sie das Aussehen in den Hintergrund stellen und Spass, Freude sowie die Leistung ins Zentrum des Interesses rücken.
Man kann sich ja auch selbst recht gut testen und fragen, warum man überhaupt eine Hantel in die Finger nimmt oder täglich 1h läuft oder so und so viele Male pro Woche ins Studio geht.
Wenn man ehrlich zu sich selbst ist, merkt man schnell, ob das Aussehen oder die Freude und die Leistungsfähigkeit im Zentrum stehen.

Grüsse
Rik