mehr rindfleisch auf den speiseplan?

[xmo]

hallo,

habe mal in einer diskussion mitgehört, dass es da ein fett (konjungierte linolsäure) gibt, welches sich nicht im körper ablagert, sondern sogar dabei hilft gespeichertes körperfett abzubauen, den muskelaufbau unterstützt und außerdem noch den cholesterinspiegel senkt. diese fettsäure soll vor allem in rindfleisch vorkommen;

heisst das, ab jetzt mehr rindfleisch auf den speiseplan?


lieber gruß
fritz

[Rainer]

lieber fritz,

was Du so mithörst!!Hört sich ja nach der eierlegenden Wollmilchsau der Ernährung an!!

Gruß Rainer

[kurt]

hallo fritz,
eine von vielen leeren versprechungen gewisser ernährungs"experten" (wir haben bereits darüber diskutiert, siehe "CLA". es gab auch mal ein newstelegramm darüber, wenn ich mich recht erinnere).
aber dass viele menschen zuwenig "rotes" fleisch essen, ist eine tatsache. dreimal pro woche sollte es auf dem speiseplan eines körperlich aktiven menschen stehen.
gruß, kurt

[kurt]

http://www.fitness.com/phpapps/ubbth...mp;o=&vc=1

gruß, kurt