Total erkältet- Trotzdem Training ???

[FunnyBunny]

hallo zusammen...
mich hat eine dicke erkältung erwischt mit halsschmerzen,gliederschmerzen,schnupfen,husten und das ganze programm halt!! da ich ja fast täglich im Fitnessstudio trainiere wollte ich wissen ob ich jetz genauso weitermachen soll oder ob sichd as training negativ auswirkt ??!! würde gerne eure meinung dazu hören und noch ein paar Tipps wie ich schnell wieder gesund werde ;-)
so eine erkältung bei der hitze macht einem echt zu schaffen...an alle denen es genauso geht : Gute Besserung!!!

[Hannes]

würde mal eher auf schonung plädieren. kann mir nicht vorstellen geschwächt zu trainieren. hast du überhaupt lust dazu? dir läuft nichts davon. auskurieren und dann wieder einsteigen. trainingseffekt wäre sicher nicht gegeben.

gruß, Hannes

[speedy]

Kurier Dich aus, alles andere ist sicherlich kontraproduktiv.

[kurt]

http://www.fitness.com/phpapps/ubbth...p;Number=93187

gruß, kurt

[BBM]

Ich würde Dir auf jeden Fall von einem Training bei Krankheit abraten, da so was sehr gefährlich für Deine Gesundheit werden kann! Also kurier Dich lieber aus und mach danach weiter ist besser als nachher Schäden davon zu tragen ;o)