dicker Bauch

[babs]

meine Lieben Profis

ich bin am verzweifeln....langsam aber sicher reichts mir!
ich mache viel Sort (min. jeden Tag Ausdauer -1H- und zus. 4-5x Kraft ) und ernähre mich gesund (vorallem Gemüse, Obst, Joghurt, kein Fleisch, wenig Pasta...). Naja, aber mein Bauch will einfach nicht so, wie ich möchte!
oft ist er total dick und ich sehe aus, als ob ich schwanger wäre!vorallem nach dem essen (auch wenn ich wenig gegessen habe!)..das ist total unangenehm..und mich nervt's! mein Bauch zwingt mich förmlich essgestört zu werden...ich mag doch nicht aussehen wie schwanger..und angenehm ist es auch nicht!

manchmal krieg ich auch regelrechte Fressanfälle...dann stopf ich Honigbrötchen in mich rein...und das en masse....bis mir schlecht wird....es klingt doof, aber ich kann dann nicht mehr aufhören! :-( sowas quarkt mich an...ich will doch nicht essgestört sein...wenn ich einen schlanken Bauch habe, denn geht's auch..aber den krieg ich nur, wenn ich eben kaum was esse....dadurch werd ich schwächer und müde.....SUPER! es ist eine richtige Spirale...

hat jemand ähnliche Probleme..oder mir evtl. einen Tipp?

Laktose oder so vertrage ich gut...das hab ich abgeklärt...

Lieber Gruss & danke!!

schöner Tag!

mfg Babs

[acid]

hey süsse!
Mir gehts genauso. Grad gestern hatte ich wieder einen Fressanfall. Ich hab eine ganze Schachtel Celebrations und eine ganze Tüte Fischli gefressen und noch ein Müller Milchreis. Danach war mir kotzübel. Mir ist jetzt immer noch schlecht. Ich kann dir leider nicht sagen, was man dagegen machen kann. Würde es ja selber machen.
Und das mit deinem Bauch kenn ich auch. Wenn ich mein Bauch rausstreck, seh ich aus als ob ich im 7. Monat schwanger wär. Meine Haut ist ziemlich dehnbar
Ich würde dir raten, spezielle Bauchübungen zu machen!
Ach ich kann dir eigentlich gar nichts raten, da ich ja das gleiche Problem hab! Sorry! Scheiss Beitrag ich weiss. Wollte dir nur sagen, dass du nicht allein bist.
Kopf hoch!

[kurt]

die schon x-mal behandelt wurden! (stichwort "dicker bauch"). abgesehen davon bist du damit in einem forum für essstörungen besser aufgehoben und mit einer kognitiven verhaltenstherapie gut beraten.
alles gute, kurt

[blondy]

hallo babs,kann dir auch nicht helfen,
aber schau mal da rein.www.hungrig-online.de

tschau

[patcat]

Hallo Babs, Hallo Acid!
Ist das jetzt ein Forum wo man über Fitness und Ernährung diskutieren kann/darf oder nicht?! Ich bin ein stiller "Mitleser" und finde es einfach unerhört, dass sich Leute, die ev. genetisch bevorzugt sind und einfach nicht zunehmen, Menschen mit Gewichtsproblemen immer so niedermachen, sie als willenlose Wesen abstempeln und sie dann noch meinen "naja bei DER Ernährung, zuwenig und falschen Training..." kann das ja nicht funktionieren. Ich glaube kaum, dass Babs sich zuwenig bewegt und sich auch ausgewogen und gesund ernährt, wie sie beschreibt. Oder kann da auch jemand was aussetzen? Aus ihren Zeilen kann ich eine "Seelenverwandte" raushören und ich bin mir sicher, es gibt hier noch viele Andere die das gleiche Problem haben. Ich treibe selbst regelmässig Sport, betätige mich auch sonst sehr viel und ernähre mich extrem bewusst. Mein Freund dagegen bewegt sich kaum und isst was ihm schmeckt Er hat kein Gramm zuviel und wäre es jetzt inteligent zu sagen ICH ernähre mich falsch und trainiere zuwenig wenn aber er der Schlanke bei uns beiden ist?! Durch diese Pappnasen die sich hier als Superprofis aufspielen, obwohl sie einem nicht persönlich kennen und nichts über die Lebensgewohnheiten der Leute hier wissen, werden manche noch mehr verunsichert und kommen sich fett, faul und gefrässig vor. Hier wird einem doch nur ein schlechtes Gewissen gemacht, wenn man nicht täglich mit einem Eiweiss-Riegel auf dem Laufband steht.
Um auf das Problem von meinen 2 Leidgenossen zu kommen: ihr seid wirklich nicht alleine! Ich habe auch dieses Bauchproblem, obwohl ich sonst nicht wirklich zu dick bin und ich bin mir sicher ihr seid nicht essgestört, wie im Tread zuvor behauptet wurde. Es ist eben nur frustrierend zu sehen, dass es egal ist was man macht und seine Problemzonen nicht verschwinden! Dauernd wird einem vorgegeben wie man auszusehen hat und wie toll, erfolgreich und beliebt man ist wenn man die Stromlinienform dieser magersüchtigen Models hat, die jeder so bewundert. Nie steht dann etwas geschrieben, dass DIE ja die eigentlich (Ess-) Gestörten sind und es einfachnicht normal ist wie die aussehen. Das man wenn man mindestens 10 Kilo zuwenig wiegt auch noch bewundert und beneidet wird ist doch einfach krank!
Ich lese nur ab und zu in diesem Forum, weil mir die Wichtigtuerei von manchen Leuten noch schwerer auf den Magen schlägt, als Pommes - die ich noch dazu nie esse!
Vielleicht sollten wir nur uns und auch einigen anderen hier klar machen, dass sich manche Zonen am Körper nicht nur durch Sport und Ernährung verändern lassen! Wenn es die möglichkeit der operativen Körperkorrektur nicht gäbe, würden manche superstars ganz schön alt - äh fett - aussehen! Wir sind eben alle verschieden! Gott sei Dank!
Pat

[patcat]

Re: dicker Bauch [re: blondy] Ändern Antworten

habe mich vorher in der Zeile verirrt...


Hallo Babs, Hallo Acid!
Ist das jetzt ein Forum wo man über Fitness und Ernährung diskutieren kann/darf oder nicht?! Ich bin ein stiller "Mitleser" und finde es einfach unerhört, dass sich Leute, die ev. genetisch bevorzugt sind und einfach nicht zunehmen, Menschen mit Gewichtsproblemen immer so niedermachen, sie als willenlose Wesen abstempeln und sie dann noch meinen "naja bei DER Ernährung, zuwenig und falschen Training..." kann das ja nicht funktionieren. Ich glaube kaum, dass Babs sich zuwenig bewegt und sich auch ausgewogen und gesund ernährt, wie sie beschreibt. Oder kann da auch jemand was aussetzen? Aus ihren Zeilen kann ich eine "Seelenverwandte" raushören und ich bin mir sicher, es gibt hier noch viele Andere die das gleiche Problem haben. Ich treibe selbst regelmässig Sport, betätige mich auch sonst sehr viel und ernähre mich extrem bewusst. Mein Freund dagegen bewegt sich kaum und isst was ihm schmeckt Er hat kein Gramm zuviel und wäre es jetzt inteligent zu sagen ICH ernähre mich falsch und trainiere zuwenig wenn aber er der Schlanke bei uns beiden ist?! Durch diese Pappnasen die sich hier als Superprofis aufspielen, obwohl sie einem nicht persönlich kennen und nichts über die Lebensgewohnheiten der Leute hier wissen, werden manche noch mehr verunsichert und kommen sich fett, faul und gefrässig vor. Hier wird einem doch nur ein schlechtes Gewissen gemacht, wenn man nicht täglich mit einem Eiweiss-Riegel auf dem Laufband steht.
Um auf das Problem von meinen 2 Leidgenossen zu kommen: ihr seid wirklich nicht alleine! Ich habe auch dieses Bauchproblem, obwohl ich sonst nicht wirklich zu dick bin und ich bin mir sicher ihr seid nicht essgestört, wie im Tread zuvor behauptet wurde. Es ist eben nur frustrierend zu sehen, dass es egal ist was man macht und seine Problemzonen nicht verschwinden! Dauernd wird einem vorgegeben wie man auszusehen hat und wie toll, erfolgreich und beliebt man ist wenn man die Stromlinienform dieser magersüchtigen Models hat, die jeder so bewundert. Nie steht dann etwas geschrieben, dass DIE ja die eigentlich (Ess-) Gestörten sind und es einfachnicht normal ist wie die aussehen. Das man wenn man mindestens 10 Kilo zuwenig wiegt auch noch bewundert und beneidet wird ist doch einfach krank!
Ich lese nur ab und zu in diesem Forum, weil mir die Wichtigtuerei von manchen Leuten noch schwerer auf den Magen schlägt, als Pommes - die ich noch dazu nie esse!
Vielleicht sollten wir nur uns und auch einigen anderen hier klar machen, dass sich manche Zonen am Körper nicht nur durch Sport und Ernährung verändern lassen! Wenn es die möglichkeit der operativen Körperkorrektur nicht gäbe, würden manche superstars ganz schön alt - äh fett - aussehen! Wir sind eben alle verschieden! Gott sei Dank!
Pat