einfach anfangen

[leeva]

seit 3,5 monaten gehöre ich jetzt auch zu den "sporttreibenden"
und das nach 3,5 jahren rumsitzerei.....

ich habe wirklich zu lange in der woche zu hause gesessen und darüber
getrauert wie wenig ich für mich selber lebe, dass leben überhaupt nur
noch aus 52 wochenenden im jahr besteht.
aber so gedanken kommen schnell wenn man oftmals ne 70 stunden
woche hat. nach kaputtem rücken und 8 kilo inclusive hab ich jetzt endlich
angefangen meine letzten paar stunden in der woche sinnvoll zu
nutzen, das gleiche zu tun wie andere in meinem alter, und mich vielleicht
irgendwann mal im bikini zu mögen. ich merke wie sich meine laune abends
gehoben hat und ich viel ausgelasteter geworden bin

also falls noch jemand darüber nachdenkt ob er wirklich mit dem sport
anfangen soll kann ruhig damit aufhören. ich hab echt gemerkt wieviel zeit
dabei drauf geht. zeit an die man sich garnicht erinnern kann, weil sie so nutzlos war.

bis jetzt war mein erfolg ein wenig bizeps ein paar cm weniger
und viel positives denken

[dodo83]

ich kann dir nur zustimmen! schon ein schönes gefühl am abend völlig kaputt im bett zu liegen mit dem gedanken was "sinnvolles" getan zu haben

[kurt]

ich denke, da läuft was verkehrt bei dir - oder bist du masochistin?
ich denke, was du unter "völlig kaputt" meinst, ist das gefühl der muskelermüdung nach einem intensiven training. dieses kann durchaus angenehm sein
lg, kurt

[leeva]

und zwar so dass man später erschöpft ins bett fällt und doppelt so tief schläft.
so wie kinder die den ganzen tag lang getobt haben

[kurt]

sondern "wohlig müde".
wenn man wirklich "kaputt" ist, fühlt man sich nicht mehr wohl, glaub mir.
lg, kurt

[dodo83]

lieber kurt... immer alles so wörtlich sehen/nehmen! du hast sogar selber schon erklärt hast was ich meinte...nur halt wie immer net so ausgedrückt wie du es tuhen würdest...

was solls?

[kurt]