zu wenig Power beim Kartons zerreissen...

[MartinKB]

Hallo,

ich hatte neulich ein Erlebnis, mit dem ich nicht gerechnet hatte. Ich wollte meiner 23jährigen Cousine beim zerreissen ziemlich stabiler Pappkartons helfen, um sie besser stapeln zu können. Ich hab dann ziemlich schnell gemerkt, dass sie gerade die festeren besser zerreissen konnte als ich. Sie hat mir sogar gezeigt, wie ich richtig zupacken sollte, aber ich muß einfach zugeben: sie hatte mehr Power in ihren Händen/ Armen als ich. Das hat mich insgeheim ganz schön geärgert, denn müßte ich als 18jähriger nicht mehr Kraft haben als sie ?
Was meint ihr? Welche Übungen wären gut, damit ich beim nächsten Mal mit ihr mithalten kann oder stärker werde ?
Gruß Martin KB

[pingelchen]

dann trainier mit kartons, wird nen teurer spass

ansonsten lies die artikel oder im archiv zum thema krafttraining ganzkörperkrafttraining heimtraining ohne gewichte bla bla bla und fang an was für deine kraft zu tun, dann klappts auch mit dem zerreißen

http://www.pingelchen.de/media/zwergenaufstand1.JPG