Hallo
Also ich trainiere seit März wieder im Studio nach 7 monatiger Pause- anfangs ging alles sehr schnell- alle 2 wochen einen cm mehr Oberarm- doch seit anfang Mai hat sich nicht mehr viel getan - ich trainiere jetzt extra nach trainingsplan es geht einfach fast nix weiter. Ist das normal dass man nach den ersten Monaten plötzlich zu einem Punkt kommt wo plötzlich wesentlich weniger geht? Wie überwinde ich diesen Punkt ?
mfg
robert
ftp://gizmo.fhs-hagenberg.ac.at/hsse00Home/hse00022/www/hse00022_n.jpg
Also ich trainiere seit März wieder im Studio nach 7 monatiger Pause- anfangs ging alles sehr schnell- alle 2 wochen einen cm mehr Oberarm- doch seit anfang Mai hat sich nicht mehr viel getan - ich trainiere jetzt extra nach trainingsplan es geht einfach fast nix weiter. Ist das normal dass man nach den ersten Monaten plötzlich zu einem Punkt kommt wo plötzlich wesentlich weniger geht? Wie überwinde ich diesen Punkt ?
mfg
robert
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