Magen-Darm-Grippe

[Jana]

Hallo!
Ich lag eine Woche mit einem Magen-Darm-Infekt im Bett. Bin noch etwas schlapp und wackelig auf den Beinen, da ich nicht aufstehen konnte. Seit gestern bin ich wieder auf den Beinen und würde auch gern wieder mit leichtem Krafttraining beginnen. Ist das schon ok? Wie lange dauert es, bis man so einen Infekt auskuriert hat?
Gruß
Jana

[Savateur]

Die Frage kann man dir mit statistischen oder empirischen Daten nur annährend beantworten.
Anstatt ein Patentrezept und eine Ferndiagnose zu bekommen um bloß nicht eingenverantwortlich zu werden, lerne zu hören was dein Körper dir sagt!
Ist er wieder fit ? hat er wieder Lust was zu machen ?
Sport auf Zwang ist quatsch ... Meiner Meinung nach!

Fang einfach wieder an wenn die danach ist, das trifft dann genau den Punkt wo es vom Körper her auch wieder geht

Greetz
Stefan

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[ojo]

Hi!

Ich hatte vor einigen Wochen einen heftigen Schnupen - heftig deshalb, weil ich chronische Nebenhöhlenprobleme habe. Ich hatte keine Fieber und lag auch nicht im Bett. Auch als alle Symptome weg waren, habe ich das noch eine Woche lang beim Sport gemerkt. Ich dachte wiederholt, dass es mir wieder absolut gut geht, als ich dann aber Leistung bringen wollte, meinte mein Körper, dass da nichts zu holen sei.

An deiner Stelle würde ich mir noch was Ruhe gönnen!

Gruß,
Oliver

[tina]

ich hatte dieses frühjahr auch eine magen-darmgrippe, ein ausdauertraining bzw. aerobicstunde war bald wieder ok, aber mit dem krafttraining mußte ich länger aussetzen, nach 20 min war ich total schwindlig - da muß man auch einmal aufgeben können
lg tina

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[Savateur]

Man merkt doch am eigenen Körper sehr schnell was wieder geht und was eben nicht.
Probieren "fragen" und man kriegt eine Antwort ... Schwindel zB :-)
Ich habe mir eben genau das angewöhnt. Das andere Extrem ist manch ein Arzt der sagt "aber bitte erstmal 8723647836 Wochen keinen Sport mehr" und man merkt es geht trotzdem wieder.
Ich vertrete halt die Meinung das es nicht unbedingt immer eine Legitimation von anderen braucht sondern das man lernen sollte .. quasi Back To The Roots mal genau zuzuhören wenn der Körper mit einem spricht.
Meiner sagt mir zB gerade "Stefan ich habe Lust auf eine Apfelschorle ;-)"

Greetz
Stefan

http://mitglied.lycos.de/savateur/fitness.jpg

[tina]

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[kurt]

...einzig richtige. ich möchte wissen, wie oft ich das hier schon "gepredigt" habe...
die leute wollen für alles ein "patentrezept" (ein zeichen unserer zeit), anstatt dass sie auf die signale ihres körpers empfänglich sind.
gruß, kurt

[xenomorph]

... die Zeichen einfach nicht mehr vorhanden bzw. werden falsch gedeutet. Da bedarf es dann schon oft einer Anleitung von "aussen" um wieder "auf den rechten Weg zu gelangen" um es etwas metaphernhaft auszudrücken.

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[kurt]

ich denke aber, dass die menschen unserer zeit einfach nur bequem geworden sind. nicht nur körperlich, auch intellektuell.
gruß, kurt

[xenomorph]

Ich glaube nicht, daß das ein Phänomen "unserer" Zeit ist, sondern daß es einfach mehr gerissene Menschen gibt, die fähig sind diese Trägheit der Masse zu ihren Gunsten auszunutzen.

Träge und obrigkeitshörig waren die Menschen schon immer. Heutzutage nutzen das die Gurus aber schon auf den banalsten Gebieten schamlos aus. Nicht nur politisch.

http://static.orf.at/community/user/2002-43/3380.gif

[kurt]

...es wird zeit, dass die menschen wieder mehr ihre grauen zellen bemühen. du weißt ja, dass ich schon einige male festgestellt habe, dass 80% der leute dumm sind. dummheit im sinne von mangelndem hausverstand, den so viele tagtäglich vermissen lassen. sonst hätten die "rattenfänger" nicht solchen zulauf.
gruß, kurt