Also ich würde gerne Muskeln Aufbbauen aber auch gleichzeitig an anderer stelle fett reduzieren , nun bin ich nicht sicher ob das überhaupt gleichzeitig möglich ist ?
Besser gefragt ist Muskelaufbbau bei einer negativen Energiebilanz möglich ?
Oder ist das nur solange möglich wie genug Fettreserven vorhanden sind ?
Besser gefragt ist Muskelaufbbau bei einer negativen Energiebilanz möglich ?
Oder ist das nur solange möglich wie genug Fettreserven vorhanden sind ?