Hallo
Was willst denn der boxer mit seinem training erreichen?
Muskelaufbau? Kraftausdauer? Maxkraft?
Die Trainingsmethode richtet sich stets nach dem Ziel!
der boxer muss eine hohe schlagkraft haben und auch 12 runden durchhalten (respekt) also wie kann das funktionieren?
mfg
Was willst denn der boxer mit seinem training erreichen?
Muskelaufbau? Kraftausdauer? Maxkraft?
Die Trainingsmethode richtet sich stets nach dem Ziel!
der boxer muss eine hohe schlagkraft haben und auch 12 runden durchhalten (respekt) also wie kann das funktionieren?
mfg