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  1. 05.06.2003, 21:57 fußball und muskeln #1
    speznaz07

    fußball und muskeln

    ich mach dauerläufe und krafttraining, jetzt habe ich gemerkt, dass mir das laufen schwerer fällt. welche muskeln sind für fußballer wichtig? reichen kniebeugen für beine aus? soll ich weiter krafttraining betreiben? DANKE.



  3. 06.06.2003, 00:59 fußball und muskeln #2
    Rainer

    Wäre ganz gut

    lieber speznaz07,

    wenn Du ein paar Angaben zu Deinem Alter, Größe, Gewicht.... usw. machen könntest.

    Gruß Rainer

  4. 07.06.2003, 18:51 fußball und muskeln #3
    speznaz07

    Re: fußball und muskeln

    18 jahre, 173cm, 66kg. mache leistungssport (fußball)
    danke

  5. 07.06.2003, 18:52 fußball und muskeln #4
    speznaz07

    meine angaben

    18 jahre, 173cm, 66kg. mache leistungssport (fußball).
    danke

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