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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 30.05.2003, 15:32 Jeden Tag Liegestütze #1
    Simius

    Jeden Tag Liegestütze

    Hi!

    Ich komm nicht jeden Tag richtig zum Sporteln, doch mach ich dennoch jeden Tag Liegestütze. Meist so über 60, manchmal auch doppelt so viel manchmal auch weniger.

    Ich wollt nur fragen, ob das irgendwie ungesund ist, jeden Tag welche zu machen. Muskelkater bekomm ich eigentlich nie.

    Greets!

  3. 30.05.2003, 15:58 Jeden Tag Liegestütze #2
    kurt

    Überleg mal die Sinnhaftigkeit deiner Frage

    hallo "simius",
    wenn du nicht zum kindergartenverein "markaveli, gettoblaster/namokus & co" gehören willst, solltest du zuerst überlegen, wie sinnvoll die frage ist, die du postest. warum bitte sollte es "ungesund" sein, 60 liegestütze oder auch mehr zu machen? glaubst du vielleicht, das wäre eine übermäßige körperliche beanspruchung? du weißt offensichtlich (noch) nicht, was wirklich hartes training ist!
    hier mein tipp für dich als neuling im forum:

    http://www.fitness.com/phpapps/ubbth...o=0&fpart=

    gruß, kurt

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