Muskelmasse ausrechnen

[valentin]

Wer weiß wie man die Muskelmasse (kg) errechnet. Ich weiß mein Gewicht und die %Fettanteil.
Wer kann mir weiter helfen?

http://photos.msn.de/viewing/albumtheme.aspx

[Rik]

Ich fürchte, das kann man so nicht direkt ausrechnen, weil wenn du die %Körperfett vom Gewicht abziehst bleibt ja alles andere ausser eben das Körperfett übrig. Dh. sowohl Knochen, Innereien, blabal als auch die Muskelmasse.
Du müsstest darum direkt wissen, wie schwer alles, was nicht Muskelmasse ist, wiegt.

Grüsse
Rik

PS: Für Irrtümer übernehme ich keine Haftung

[kurt]

man kann sie nur mit speziellen methoden direkt bestimmen (über die verschiedenen messmethoden der body composition hab ich schon vor längerer zeit einmal gepostet, siehe archiv). ansonst genügt es, wie schon rik sagte, wenn man sich an der LBM (lean body mass) orientiert. wie wurde dein körperfettanteil bestimmt? ich hoffe, nicht mit einer körperfett-waage (die sind nämlich ungenau, siehe die vielen einträge im forenarchiv dazu). abgesehen davon - wieso ist es dir so wichtig, deinen muskelmasseanteil genau zu wissen?
gruß, kurt