Fettsucht

[Angi]

> Wenn Miriam auf Kurt hören würde, anstatt auf
Hilfe von außen zu warten (Kur), hätte sie
wahrscheinlich schon die ersten Pfunde runter.

Der erste Punkt, Sie wartet ja nicht, denn sie treibt Sport.
Der Zweite Punkt, warum wartet Sie wohl auf Hilfe von
außen? Logisch, sie geht von einer Krankheit aus, ergo muß
ihr wer helfen! Der Schalter im Kopf, siehe meine Antwort oben.


Als Erstes steht das Gespräch, als Zweites die Aufklärung, als
Drittes die Umstellung der Essgewohnheit und ein Trainingsplan,
als Viertes wieder das Gespräch und die Kontrolle.

Eine Schuldzuweisung und eine Diagnose Krankheit, finde ich
hier fehl am Platz. Krankheiten kommen im Laufe des "dick seins",
aber das "dick sein" sollte nicht pauschal als Krankheit
deklariert werden.

lg Angi

[kurt]

... sind keine ernährungsexperten. aber das muss man auch nicht sein, um erfolgreich körperfett abbauen zu können. ich hab dir bereits gesagt, worauf es ankommt: einen körperlich aktiven lebensstil (auch im alltag - treppensteigen statt liftbenutzung usw...) und eine bewusste ernährung, v.a. was "versteckte fette" betrifft.
gib dein geld nicht unnötigerweise aus!
lg, kurt

[Dagmar]

...kann ja sein.

Jedenfalls ´betreut´ mich zur Zeit ein Arzt (er ist u.a. Flug- und Sportarzt) in Bezug auf meine Panikstörung und natürlich auch mein Übergewicht...sicher gehört beides zusammen.

Ich werde ihn am Freitag mal diesbezüglich genauer ansprechen.

Vielen Dank vorab und viele Grüße
Dagmar

[kurt]

...wäre es zweckmäßiger, einen kognitiven verhaltenstherapeuten aufzusuchen. es geht um eine lifestyle-modifikation, v.a. um das erkennen der fehler deiner essgewohnheiten und deren "behebung". auch bei panikattacken kann er dir sicherlich eher helfen als ein allgemeinmediziner. aber die "sporttherapie" hingegen kann bzw. soll natürlich dein sportarzt in kooperation mit einem qualifiziertem trainer übernehmen.
lg, kurt

p.s.: jener "flug- und sportarzt" ist nicht zufälligerweise in innsbruck und heißt peter hörtnagl?

[Elke]

Aus dieser Sicht wäre es tatsächlicher besser, die Fettleibigkeit allein nicht als 'Krankheit' zu bezeichnen.

Das ist dann eher ein Problem des Sprachgebrauchs und der irrigen Ansicht, für eine 'Krankheit' könne man nichts und die Verantwortung für die 'Heilung' liege beim Arzt.

Vermutlich würde es ausreichen, den Leuten genau zu erklären, WARUM man Adipositas als Krankheit einstuft. So begriffsstutzig ist ja niemand.

http://us.f1.yahoofs.com/users/257e4...wHhN9AwPZHg8wp

[Dagmar]

...habe ich schon eine Verhaltenstherapie von 100 h hinter mir...ob´s geholfen hat?
Vielleicht in Bezug auf meine Trauerbewältigung...aber ansonsten?
Leider habe ich auch in diese Leute kein Vertrauen mehr, verschrieb mir mein letzter Therapeut doch zur Übergewichtsbekämpfung Spirulina! und ich soll mich doch endlich zusammenreißen, sonst würde das nie was!

Darauf kann ich liebend gerne verzichten.

Ich war im Januar diesen Jahres beim Dr. Morschitzky in Linz/Österreich...er hat ne eigene Homepage unter www.panikattacken.at und hat einige Bücher über Angst- und Panikstörungen geschrieben...

In diesen 6 Stunden ´Therapie´- Gesprächen habe ich mehr über die Ursachen und Zusammenhänge meiner Symptome bez. der PA erfahren als in den vielen Stunden Verhaltenstherapie.

Irgendwie habe ich auch das Gefühl, daß in Österreich mehr unternommen wird...in Bezug auf den Menschen an sich!

In Deutschland ist man eine Nummer, mehr nicht...es geht nur um Profit! Du glaubst gar nicht, wieviele Therapeuten ich aufgesucht habe, bis einer bez. meiner Angst-Problematik sich auskannte?

Schade, daß der Dr. Morschitzky nicht in Deutschland praktiziert...aber ich denke, ich muß mich doch noch mal nach einem kognitiven Verhaltenstherapeuten umsehen..ist leider nicht so einfach.

Zu dem Flug- und Sportarzt...ich komme doch aus Deutschland/Unterfranken...und sein Name ist Dr. Seitz.

Viele Grüße
Dagmar

[kurt]

dr. morschitzky ist klinischer psychologe und psychotherapeut. aber schriebst du nicht, dass dich ein flug- und sportarzt wegen deiner panikattacken behandeln würde? dr. morschitzky ist zweifellos auf diesem gebiet qualifiziert. aber aufklärung allein ist zuwenig, es geht letztlich nur um eine änderung des verhaltens. und das muss man lernen, auch wenn's lange zeit dauert. ein SSRI kann dabei unterstützend sein (der muss natürlich vom facharzt für psychiatrie verordnet werden).
im prinzip kannst nur du deine lifestyle-änderung bewerkstelligen. wenn du täglich 250 kcal einsparst (oder mehrverbrauchst), hast du in einem jahr 12 kg körperfett abgebaut...
alles gute, kurt

[Anonym]

...aber ich bin es fast leid, mich wieder einem Therapeuten anzuvertrauen, der im Grunde gar nicht daran interessiert ist,
mir zu helfen.

Ich denke, ich bin jetzt auf dem richtigen Weg...auch wenn ich zugeben muß, daß ein bißchen therapeutische Unterstützung mir doch manchmal fehlt.

Und wie gesagt, ich habe fast 6 Jahre SSRI unterstützend genommen...und ich weiß auch, daß eine Therapie mir helfen kann, mein derzeitiges Verhalten zu ändern.

Ich habe das Vertrauen in Neurologen etc. verloren, zückt doch jeder Arzt gleich den Rezeptblock und verschreibt ein stärker wirkendes Medikament.

Und davon habe ich mich endlich gelöst, auch wenn die Panikattacken wieder arg präsent sind.

Ich bin auch der Meinung, daß ich meine gesamte Einstellung zum Leben grundsätzlich ändern muß (bin dran ) ), das meinst du doch mit lifestyle-Änderung?

Bewiesen habe ich es mir schon mal 1997, als ich von heute auf morgen mit dem Rauchen (war Kettenraucher) aufgehört habe. Nur dann verfiel ich durch die Medikamente in eine Art Gleichgültigkeit...das Leben war nicht mehr lebenswert.

Ach so, und ich bin total clean von jeglicher Schokolade seit 2 Monaten. Für mich persönlich ein sehr wichtiger Faktor.
Und das habe ich auch alleine gechafft.

Ich weiß, daß meine Probleme eigentlich gar nicht hier in dieses Forum gehören, aber trotzdem danke für´s Lesen.

Bemühen werde ich mich trotzdem um einen Therapieplatz.

Um nochmal zu dem Sportarzt zu kommen...auf ihn kam ich, als ich vor ein paar Wochen nachts eine Riesen-Panikattacke hatte, und er hatte zufällig Notdienst...er beruhigte mich telefonisch, was mir natürlich guttat...bis jetzt wurde man immer nur als Hypochonder abgestempelt (was ja auch fast stimmt, man sieht einem die körperlichen Beschwerden nicht an)...jedenfalls suchte ich ihn auf in seiner Praxis und erzählte meine Problematik. Das war´s, mehr nicht.

Liebe Grüße
Dagmar