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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 29.04.2001, 13:03 Fettverbrauch beim Joggen #1
    anna

    Fettverbrauch beim Joggen

    Hallo!

    Gibt es irgendwelche genaueren Angaben über den Fettverbrauch beim Joggen, also nicht nur in Prozent? Also könnte mir jemand sagen, wieviel Gramm Fett ich ca. in 45 min langsamen Joggen (bei Gewicht 57 kg) verbrauche? habe echt nirgends was dazu gefunden, überall steht nur der Kalorienverbrauch.

    Wäre supernett!
  3. 01.05.2001, 11:56 Fettverbrauch beim Joggen #2
    Tom

    Re: Fettverbrauch beim Joggen

    Hallo,



    7000 kcal entsprechen einem Kilo Fett. Somit kannst du vom Kalorienverbrauch auf den "Fettverbrauch" schließen.



    LG

    Tom


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