Warum antwortet ihr mir nicht?

[Namukus]

[Schlingel09]

Deine Frage wurde schon öfter gestellt und beantwortet, benutz die Suchfunktion und schau im Archiv nach. Stichworte "jugendliche" und "krafttraining"
Ich schätz mal daran liegt es :-)

Gruss

[kurt]

du sollst wissen, warum. sein pseudonym zu wechseln, ist keine adäquate taktik.
zum letzen mal:
zum Thema Krafttraining bei Jugendlichen:

http://www.fitness.com/phpapps/ubbth...amp;Main=79925

ein trainer ist nicht notwendig. am besten du suchst dir jemand, der schon viele jahre erfahrung im krafttraining hat, dir die richtige ausführung der übungen zeigt und dir bei bedarf hilfestellung gibt. man soll aus sicherheitsgründen ohnehin nie allein trainieren.
du musst dich schon genauer ausdrücken, dein deutsch ist eine katastrophe:

In Antwort auf:

"...soll ich, dass dann so mache die Gewichte auf 20 Wiederholungen einstellen und nur 12 machen?"

und da erwartest du dir konkrete empfehlungen?
wenn du nicht weißt, was das "prinzip der letzten wiederholung" ist, lies im archiv nach. wie oft soll man dich noch darauf hinweisen? und auf die artikelserie "kraft und krafttraining"???
weitere stichworte für die suchfunktion: "maximalkraft", "kraftausdauer" usw. usw.
klaus hat schon öfter praktische empfehlungen gegeben, z.b. hier:

http://www.fitness.com/phpapps/ubbth...amp;Main=66915

vor ein paar tagen hat klaus wieder ein trainingsprogramm gepostet, und zwar in folgendem thread:

http://www.fitness.com/phpapps/ubbth...amp;sb=&o=

und hier:

http://www.fitness.com/phpapps/ubbth...amp;sb=&o=

so - jetzt hab ich mir genug mühe gemacht, dir zu helfen. ab nur musst du dir selbst helfen. nutze die suchfunktion! wie man das macht, siehe hier:

http://www.fitness.com/phpapps/ubbth...o=0&fpart=

ich ersuche dich zum letzten mal, mir keine PM mehr zu schicken. wenn du was wissen willst, poste im forum. aber überleg dir vorher gut, was du schreibst.
gruß, kurt

[xanthippe]

Wie hast Du ihn nur erkannt? Er hat doch gar nichts vom Gehirntumor geschrieben!! *winsel*

LG
Meni

[Angi]

andere wegen ihrer Schreibweise und des schlechten
Deutschs kritisieren und selber nix gut Deutsch schreiben.
Aber wir wissen ja, bei Kurt ist das die Eile.

Schön, schön.

lg Angi (bleibblossowiedubistsonstangitraugigwäre)

[kurt]

[xanthippe]

.... das ist das Gegenstück zur "Verlegenheitsdiagnose"

LG
Meni

[kurt]

eine spontanremission bei malignen erkrankungen gibt's tatsächlich.
lg, kurt

[xanthippe]