Blutdruckerhöhung und Stresshormonausschüttung??

[nosegrap77]

Hab gerade auf folgender Seite, die sich am Ende auf Boeckh Behrens beruft folgende Aussage gefunden : Zu beachten ist jedoch ein erhöhter Blutdruckanstieg, eine starke Übersäuerung des Muskels (Laktat) und zu einer gesteigerten Stresshormonausschüttung.

Was ist da dran?? Erhöhter Blutdruck durch Krafttraining?? Stresshormone??? HIIILFEEE (;- )

mfG

Alex
http://www.fortunecity.de/olympia/cl...straining.html

[xanthippe]

WÄHREND des Krafttrainings kommt es vorübergehend dazu, langfristig passiert das Gegenteil, der Blutdruck sinkt!

Also: weitermachen!

LG
Meni

[kurt]

hallo alex,
wie meni schon sagte, jegliche körperliche belastung führt zu einem anstieg des (systolischen) blutdrucks. bei normalem blutdruck bleibt diese in adäquatem rahmen (ebenso bei einem medikamentös gut eingestellten hypertoniker, siehe den blutdruckartikel auf meiner homepage)
die lactatbildung im muskelstoffwechsel ist ebenfalls physiologisch und von der energieflussrate abhängig, also von der belastungsintensität (siehe "die muskuläre energiebereitstellung im sport" auf meiner homepage).
auch die bildung von stresshormonen (gemeint sind die katecholamine adrenalin und noradrenalin) ist unter belastung physiologisch.
dein hilfeschrei ist somit unbegründet
gruß, kurt