Was Hilft bei Muskelkater ???

[Patrick]

Hallo zusammen,

Ich hab mal ne Frage an die Medizin - Freaks (Kurt war nicht böse gemeint :-)



Was Hilft am besten bei Muskelkater ????

Ich habe gehört, dass dehnen oder Stretching nicht der Hit sein sollen, sondern eher Massage oder ein warmes Bad.



Wer kann mir da weiterhelfen ???

Danke



Gruß Patrick

[Angi]

Hi Patrick,



Massage hilft gut und ist ja sicher auch sehr angenehm, auch ein schönes warmes Bad mit etwas Badezusatz zur Muskelentspannung hilft.



Auf jeden Fall, versuche ich nicht so viel zu trainieren, daß der Muskelkater gar nicht erst entsteht, oder wenn nicht zu schlimm wird.





Jede Form von Kater ist schlecht - nur die mit weichem Fell sind schön und lieb zund kuschelig!



Schönes Wochenende lg Angi

[kurt]

Angi schrieb:

> Hi Patrick,

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> Massage hilft gut und ist ja sicher auch sehr angenehm, auch ein schönes warmes Bad mit etwas Badezusatz zur Muskelentspannung hilft.

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> Auf jeden Fall, versuche ich nicht so viel zu trainieren, daß der Muskelkater gar nicht erst entsteht, oder wenn nicht zu schlimm wird.

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> Jede Form von Kater ist schlecht - nur die mit weichem Fell sind schön und lieb zund kuschelig!

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> Schönes Wochenende lg Angi

[Angi]

[Ina]

[kurt]

[kurt]