Hallo,
ich wollte mich mal erkundigen, was Ihr von den so genannten "Hindu-Kniebeugen/ Squats" haltet?
Gerade Ringer und mixed martialartist schwören drauf.
Kniemord oder harmlos bis effektiv?
Gruß
Widar
PS: Ein Link dazu:ist www.fighter-fitness.de
ich wollte mich mal erkundigen, was Ihr von den so genannten "Hindu-Kniebeugen/ Squats" haltet?
Gerade Ringer und mixed martialartist schwören drauf.
Kniemord oder harmlos bis effektiv?
Gruß
Widar
PS: Ein Link dazu:ist www.fighter-fitness.de