Ausdauertraining trotz (leichter) Erkältung??

[GiorgioArmani85]

Hallo,
ich habe folgende Frage: Ich bin im Moment leicht erkältet (ohne Fieber). Jetzt möchte ich gerne wissen, ob mich wie bisher 4 Mal die Woche ca. 1 Stunde Ausdauersport betreiben darf. Ich habe letztens im Fernsehen etwas darüber gesehen und es wurde auch davon gesprochen, dass man eine Herzmuskelentzündung bekommen könne, wenn man trotz Erkältung Sport treibt. Oder kann nur dazu kommen, wenn man gleichzeitig Fieber hat??


Danke für eure Antworten!!!

MfG

[uschi]

du hast dir alle fragen selber richtig beantwortet
seas, uschi

[Phil]

Hallo GiorgioArmani85,

höre doch einfach darauf, was dir dein Körper sagt. Wenn du dich schlapp fühlst, bleib zu Hause und kuriere dich aus. Auch wenn ich kein Fieber habe, ziehe ich bei einem grippalen Infekt nicht das volle Trainingsprogramm durch. Dazu bin ich meist gar nicht in der Lage.
Was das Risiko Herzmuskelentzündung angeht, glaube ich, ist keiner in der Lage, das adäquat einzuschätzen.

Viele Grüße und gute Besserung,

Phil

[shooty]

lass es lieber abklingen und fang dann wieder an.

[kurt]

deine frage ist schon ziemlich häufig gestellt worden.
gruß, kurt