! ZUR ERINNERUNG ! (v.a. für die Neuen im Forum)

[kurt]

zuerst mal ein bisschen auf der seite umsehen (zeugt nicht nur von interesse, sondern ist auch eine frage des hausverstands und der netiquette):

-> artikel

-> FAQ-ordner

es kann auch nicht schaden, die suchfunktion zu nutzen - das forenarchiv enthält reichhaltige info zu allen fragen über training, stoffwechsel und ernährung:

1. link "suche" anklicken
2. durchsuche forum: "alle foren" wählen
3. zu suchende wörter: suchbegriff bzw. begriffskombination eingeben
4. suchoption: "und" oder "oder" wählen
5. zeitraum: "alle nachrichten" wählen
6. anzahl der ergebnisse: am besten "1000" eingeben

die abgerufenen einträge in chronologischer reihenfolge lesen (also von unten nach oben, da die weiteren einträge keine neue info bieten und sich meistens auf die alten beziehen)

damit erspart man dem forum fragen, die immer wieder (manchmal mehrmals täglich!) gestellt werden.
gruß, kurt

[makemyday]

Ob dat mal so klappt bei allen.

Sommerzeit = Forumstauzeit

Ich will in 1 Monat ein Waschbrettbauch usw.......!

makemyday

http://members.fortunecity.de/anewli...wlife/And1.gif

[makemyday]

Verweise auch erstmal darauf.

http://de.fitness.com/articles/

makemyday

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