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Fitness.com The Global Fitness Community
  1. 02.05.2003, 16:17 Kraftausdauertraining jeden Tag ? #1
    Pennywise

    Kraftausdauertraining jeden Tag ?

    Hy

    wollte von meinem normaler Muskelaufbautraining umsteigen auf 2 Wochen Kraftausdauer, dabei aber keinen Split, sondern ein Ganzkörpertraining !

    Sollte man das (denn) jeden tag machen oder wie oft, wenn man zusätzlich joggen geht ?

  3. 02.05.2003, 16:34 Kraftausdauertraining jeden Tag ? #2
    kurt

    nur, wenn du dich "kaputtmachen" willst (k.T.)



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